2015年，我忽然感觉到一阵阵的心慌，身为灵性疗愈师，做了2年多的网络课程及地面工作坊，很清楚的意识到，自己好像落后了，很多新知和层出不穷的疗愈方法，我都不了解了。于是，人生中第一次，非常爽快的参加各种高端地面课程，最便宜的费用是3800元/2天，其他比较贵的都是6800-16000元/3天以上。
我需要突破、需要不断提升上去，所以，2015年到2016年底，我参加高端地面课程的费用，多达10万元，可想而知我学得不少。然后，我又开始把目标放在网络上，如今各种语音平台、APP多得数不过来，是不是觉得不用出远门、躺在床上就能学到很多知识很牛掰？
当然，关于什么带你一个月读百本书、健身打卡、教你21天学会管理时间、教你X天走向致富之类的课程，我是一概不听的，很明显嘛，这些课程要么是瞎忽悠人、要么是零碎的知识拼凑起来的、要么就是夸大其词了。况且我是灵性修行者，曾一年时间精读了近200本灵性书籍，有些真相，还是能够一眼看穿的。所以，我参加的课程，多数是跟灵性成长与修行相关的，只有两次，是跟写作有关的。
虽然我是个很笨很笨的人，又容易轻信于人，但有一个最大的优点：不断的思考和反省。因此，在长达两年奔波在学习的路上，我最常问自己的问题有三个：1、我学这些为了什么？2、我学完之后能不能用在现实生活中？3、我学到的所有知识，包括灵性疗愈方法，能否与我的写作相结合，可不可以随时随地传播？
现代社会之所以令太多人变得浮躁与焦虑，其真正的根源就在于我们面对的诱惑越来越多、我们可选择的机会越来越多。举个简单的例子，在过去，冰棍只有一两种，且数量不多，你不需要买回来吃这一种，还会贪婪的想另外一种，你只会一心一意非常专注的吃手里拥有的这一种。这个时候，人不会有焦虑感，也不可能产生浮躁的心理。但现在，冷饮的品种多到让你眼花缭乱，咖啡味的是你最爱，但柠檬味道的也不错，而酸奶口味的吃起来很美好……你恨不得一口吃下所有喜欢的，但事实上，你只能选择在这一刻，吃这一样。第一次，你面临着品种极多的冷饮，犹豫了几分钟才下决定吃芒果味的。这个时候，你也不会有什么焦虑的感觉，但长此以往，累积起来的这种状况，逐渐演变成焦虑不安、患得患失的心理情况。最后，你会变得越来越浮躁，每一次做决定时，你的内在都有隐藏的焦虑加码，压在你的心灵空间中。再继续下去，就很容易有厌倦的感觉。你发现，好像咖啡味也不是你的最爱了，柠檬味也没有很不错的感觉了，酸奶口味的吃起来也就那么回事儿……所以，现在人的幸福感极低，低到失去了幸福、欣赏、美好的触感。
同样的道理，放在成年人的学习上，越来越多的人选择了知识付费，下载了很多APP，或收藏了很多语音微课等资料，但是呢，你会发现，你的生活因此变成了这样：
早上5:00起床一边刷牙、吃饭一边听英语；
5:30一边换衣服一边听罗振宇的微课；
6:00一边往地铁走一边听李笑来；
坐在地铁上，一边微蹙着眉头一边打开得到；
中午也争分夺秒的倾听分答里的一些语音；
下班后，好不容易放松一下
又要马上投入到《21天成为写作高手》、
《21天学会油画》等课程
…………
都说：你的业余时间用在哪里，你的成就便在哪里。那么，如此分秒必争的学习方式，总该让你有了一些成就感，或者令你牛掰的战绩吧？毕竟，《这个世界正在惩罚不学习的人》，而你早已战胜了自己的惰性，克服了经济上的青黄不接而为自己换来了大量的学习机会，肯定不会再被惩罚，至少，你赶在了太多不学习的人前面，你超越了他们很远。
是的，你懂得了什么叫“跨界学习”、什么是“认知升维”，你知道了开悟的几种特征、多学了十几种疗愈手法、你一闭眼，就可以看到他人的灵魂。然而，你确定你得到了梦寐以求的成功吗？你真的爬上了你想要到达的巅峰了吗？你靠这些付费知识，提升了自己的思维境界了吗？你跳出束缚你的圈子了吗？
你遇见更好的自己了吗？你的伤痛彻底疗愈结束了吗？你果真开悟了吗？你确信自己已经不再迷茫、不再困惑、不再执着了吗？你真的从此觉醒、灵魂只剩下爱与慈悲了吗？你确定，21天之后成为写作高手，变身靠卖字为生的大家了？你看到自己的绘画水平提高了，就认为自己成功了？你超越了不学习的那些人，就不再受到世界的惩罚了？
事实上，过一二年，你就会发现，那个整天拿着手机不停学习各类微课、订阅各类专栏、下载各种AAP的你，是多么的幼稚和可笑。你耗费了大量的时间和精力，牺牲了很多与亲朋相聚的机会，得到最多的，不过是头脑的懂得。
不管在灵性圈子，还是现实生活中，太多人，仅仅是头脑的懂得。什么叫头脑的懂得？这里讲个小故事，你或许就明白了。
提出相对论后的爱因斯坦，不仅震惊世界，也同时被很多大学邀请去做报告，爱因斯坦因此疲惫不堪。有一天，司机对他说：“你太累了，今天我帮你作报告吧？”爱因斯坦问：“你能行吗？”司机说：“我闭着眼睛都能背出来。”
那天司机上台，果然讲得滴水不漏。但刚想下台时，一位博士站了起来，提了一个非常深奥刁钻的问题。司机不知怎么作答，幸好脑瓜转得快：“你这问题太简单了，我司机都能回答。”
爱因斯坦站起来，几句话就解决了问题。但在回去的路上，司机对爱因斯坦说：“我知道的只是概念，你懂得的才是知识。”
所以，一个人学了那么多、修了那么久，想要辨识是真学到了或真修到了，唯一的办法就是，问深奥刁钻的问题，看对方怎么应答。当然，不是答出来就是真学到或真修到，因为答案仍有可能只是头脑懂得的概念。
真正的学到或修到，不是你知道了多少，而是你做到了多少。哪怕你只知道1%，却也做到了1%，这就是真的学到或修到了。当一个人能够静下心来，不是为了让自己变成知识分子或全能手而去学习，而是因为兴趣、因为爱、因为愿意，就很容易学到真正的知识。否则，学来学去，就变成了“白面书生”，只知道书本上的知识，不晓得实际应付事情的方法。
比如，对于绘画，我一窍不通，从学校出来后，既没有学过专业的绘画知识，也不曾有过绘画的经历。然而，当我是为了自己那颗心，杜绝去学一切常规基础知识的灌输并坚持不懈的画下去，我发现，我的画，也被很多人欣赏着，还有人甚至看出我的画作极具灵性。
那我这个灵性从何而来？可以肯定的是，绝对不是从常规的基础知识那里得来，至今我都不清楚画一个人像时，头部、身体方面的比例，尤其画头发和五官，我之前总是画不好，但又不想学固定的基础知识，怎么办？我就很任性的按照我自己的想法去画，当第一次用自己原创的方式，画完宝黛共读西厢记的场景时，我被自己感动，并且内心油然升起一种成就感。这和你学了很多课程积累了很多知道带来的成就感，是完全不一样的感受。前者是牵动着你的心，它和你的灵魂融合在一起了，而后者，不过是暂时的得意罢了。
因此，我在2017年初就给自己下了条死规矩，必须杜绝所有的诱惑，只参加极少的课程来补充自己的所知，绝对不再兴致勃勃为所谓的知识和疗愈修行而付费，并无端消耗自己的时间与精力。还好，时至今日，我抵住了一次次的诱惑，并真正做到一点点以自己为主，活出真正的自我。
不是我不喜欢学习，也并非我诋毁各类课程，确实是，大部分课程，都是忽悠人的。
首先，大部分课程是拼凑性质的。比如一些冥想微课，它确实可以给你带来疗愈、提升的效果，你在做这些冥想时，也能很快入静，保持正能量。可是，你有没有想过，当你完全依赖冥想这类微课来达成疗愈、做到自我提升或静心状态时，你岂不是仍有所执、仍不能独立于现实生活中，凭借自己的力量达到静心、提升与疗愈的效果？如果，你没有冥想的引导，就无法静心；你不能在现实生活中随时进入静心和提升状态；你不冥想就无法保持你想要的正能量，说明，你还没有真正走进修行的道路上来，你还在门口一脚门里一脚门外的站着呢。
包括一些写作课程，尽管有些老师把技巧讲得很到位，但实际上你拿过来应用，未必得手。因为这些技巧不是你自己亲身体验过的，更不是经过你本人思考得来的。你拿来现成的技巧，用在自己身上，也只是生搬硬套罢了。而生搬硬套，怎么可能让你得心应手并且成为你真正的助力或成功的垫脚石？
最有意思的是，大部分老师只讲技巧，不讲背后的原理。让你始终有被困在门外进不去或网中央逃不出的感觉，无论学了多少，仍处于迷茫、困惑之中。这岂不是浪费时间和生命？所以，我个人的建议是，如果你确定要学一门技巧类的课程，或者你确实需要疗愈和心灵成长，在选择课程时，一定要确认一点，带课老师是讲完课就消失还是持续督导学员？如果是讲完课就消失，即使免费也不要参加，这会害了你。怎么能害了你？大不了不照做罢了，无非是浪费了一点时间而已。
但人往往是复杂的，很容易接受老师的暗示。虽然你不一定照做，认为耽误点时间不算什么，但课程中某句话或老师说过的某段内容，早已无意识的输入到你的脑海中，你可能会很快或过了很久，突然意识到，你被课程里的某句话影响到了自己下判断。或者，你其实始终困在老师说的某个内容中而不自知。这个时候，你所耗费的，不仅仅是一点钱和一些时间，你还要浪费很长一段时间，来消除那句话或那个内容对你产生的消极或负面的影响。如果你自己不能消除，还得花更多钱找老师做个案来解决这个问题。你说你是学习还是在无意中自找苦吃呢？
其次，大部分微课，只讲结论而且简化了过程。
比如写作，我曾经做过五年多专职网络写手，请注意我说的是专职，意思就是，我以网络写手为赚钱的唯一门路，而且也确实赚到了养家糊口的钱，生活品质有所提升一些。所以，如果你想靠写作为生，我会实话实说，真的可以，但前提是，你耐得住寂寞、耐得住一次次失败，并且，你要付出意想不到的辛苦劳作。
然而，很多写作课程，不会讲你在成功之前这个过程，或者说，非常简单的讲一下。甚至，有的老师会把整个过程中遇到的艰难险阻都轻描淡写化了，让你以为，这是很容易做到的事情。于是，你抱着满腔热血、充满无限期望冲刺了一阵子，突然发现，事实远不是老师所讲的那样子。不是学几个写作技巧，就能成为作家；不是你写了几篇好文章赚点稿费，就是成功；更不是你写了几个月或者一两年，就可以跻身于畅销书作家行列中。
你甚至更残忍的发现，大部分人，即使真的可以写出好文章，也无法让自己成功。换句话说，大部分人，只能把写作、绘画等兴趣，仍然当成生活中的调味品。
再举个例子，在灵性圈子里，有很多老师讲开悟、讲觉醒。把这类修行的东西，讲得极其简单，有的甚至敢吹嘘，上了他的课程，三天就开悟；他已经脱离六道轮回；他已经开悟了；他可以自由离开地球去往其他星球等等。
我说这些都是邪门歪道，如果开悟这么简单，这世界上岂不是有太多开悟大师了？哪里还会有那么多非爱、非慈悲、非和平的事情？再从另外一个角度来讲，很多人都在讲大爱，是为了救助众生脱离苦海来做导师的，那么请问，你的课程费用贵到一般老百姓都负担不起，何来的大爱？你救的难道只是少部分众生？我知道，会有老师说：佛渡有缘人，老师也需要吃喝拉撒睡，所以得收费。是，佛渡有缘人，但佛从来不收费，收费的都是凡间之人。老师也是人，要赚来吃喝拉撒睡等费用，一次三两天的课程就几千几万，一个人来参加，你一个月的生活费早就够了，剩下那些学员缴纳的金钱，就是你提高生活品质、到处旅游并且美名其曰游学等享受的费用。所以，别说什么老师也要吃饭之类的话来糊弄人，你糊弄的，永远都是外行人。可是，外行人也总有一天是个明白人，那时候，你还糊弄谁？所以，你不如明明白白面对自己对赚钱的渴望，你就是有至少50%的想法，是为了赚钱。如果你真有本事，你赚到钱又能坦坦荡荡面对内心深处对金钱的贪欲，没准你真成佛了。
就算以上我所说的不成立，咱们再从开悟的过程来讲，释迦牟尼佛用了几十年才开悟、达摩坐在少林寺山上的一个洞里九年才开悟，试问，你比他们还聪慧？你三天就开悟、你一个月一年就开悟了？
自古以来，全世界也就出现了那么十几个开悟大师，如今一下子出来这么多自誉为开悟的老师，你不觉得这是很恐怖的一件事情吗？所以，这是很容易就揭穿的骗局，不知道为什么那么多人前赴后继，自以为跟着哪个大师，自己就能开悟了，或者就可以成为百万千万富翁了。
只能说，如今的人都太急功近利，总奢望不用付出太多，并能在短时间内获得最大利益。其实，你稍微动一下脑筋，想一想你上学的时候，你从小学一年级到高三，你历经了多少寒窗酷暑，耗费了多少个日日夜夜，才在最后一刻考取了理想的大学。你就应该明白，这世上，没有任何事情，是轻轻松松、简简单单、不需要付出太多就可以做成的。更何况是成功与修行？没个几年甚至几十年的艰辛历练，怎么可能达成？
就算这个世界，科技越来越发达，你选择的机会越来越多，但宇宙的真理，永远作用于其中。成功的巅峰，永远需要牺牲和付出才能爬得上去。
第三、大部分微课是一种偏方治百病，想想真的太可怕。
你是感冒，给你的药方也是治肿瘤的；你是肺炎，给你的还是治肿瘤的；你是胃痛，仍然给你治肿瘤的方子；你得个不孕症、你是前列腺、你性冷淡、你扭个脚……都一个偏方来治疗。你不觉得可怕吗？
我曾经说过，每个人都不会完全一样，哪怕都是同样的事情造成的抑郁症，因为个体思维方面的细微差异，吃同一种药也会产生不同的效果。所以，不管你学专业的知识技能，还是身心灵疗愈，你都要记住，你学完了之后，必须依靠自己的理性，来过滤那些对你没有多大用处的内容，只留下能够利益最大化的精华，然后，在现实生活中不断去实践，得到了很多的经验之后，再综合整理成完全适合自己的，并在自己的生活中用到得心应手的境界，这才是真正的学到、修到了。
为什么我的网络微课只针对情绪入手进行疗愈？因为无论你经历什么事情，你都需要面对自己的情绪，有句话讲，处理问题之前，先处理情绪。所以，我只讲转化负面情绪，不负责包治百病。因为你学会了处理和转化情绪之后，你还要有自己的智慧和独立思考的能力，去处理你的问题。这个我就不能教你了，即使我给你处理问题的建议，也只能是大概的建议，我再怎么了解你的内心世界，也没办法全知全能把你现实生活中的情况都一清二楚。就算我很清楚你的情况，应对突发事件时候，你还是只能靠自己当时的应急能力来应对。因此，我只讲转化负面情绪的方法，而且不会只讲一种，恰如前面我说过的，我不能只给一种偏方还包治百人，这不现实。所以，我在为生命减重课程里，根据自己的亲身体验，整合了二十多种疗愈方法供学员参考，你对哪个方法感兴趣并且觉得有效果，你就用哪个。
以上讲的都是付费的课程，还有更多免费微课。免费课程的内容，更不用说，讲得再好也是理论的东西，而且很多都是简单说一说，当你有更多问题需要解决，好，来参加付费课程吧。这就是套路，可是很多人看不懂。还有一部分人知道这是套路，但因为是免费的，觉得有便宜可占，又不花钱，所以就不断报名参加各类免费微课，东一下西一下好像学来了很多，但实际上，什么都没学来。因为你学的只是概念而非真正的学到做到了，而且，免费微课里的内容，不会很全面的讲解，你听了一知半解的东西，只会更多的迷茫和困惑。但你还觉得挺好的，至少比身边人懂得很多。然并卵，你只是好像懂得很多，在实际生活中起到的作用，基本上都是负面的。
我一直固执的认为，那些做免费课程的老师或平台，并非真的有大爱，也不是真的在做助人的事业。他们就是在害人，本来是为了推广收费课程而做的免费课程，偏偏不愿意承认是为了赚钱，还堂而皇之拿出什么大爱、慈悲之类的说辞来美化自身。
拾遗里《罗振宇永远不会告诉你的秘密》这篇文章里提到关于知识付费，有两句话很见血：
“那些知识付费所贩卖的知识速成，其实质卖的不是某一领域的知识，而是一种‘让你感觉很努力’的幻觉。”
“（很多）知识付费向用户兜售的，实质上是一种精神慰藉，让你感觉自己随时随地都能得到些什么有用的东西，从而有一种收获知识的满足感。”
但这种满足感很快就会随时间而幻灭：“听了一堆大神大牛们的分享，结果还是发现自己没有任何改变。”
付钱过后，你依然是你。于是，新的焦虑诞生了。为什么我学了这么多知识依然没长进啊？为什么我学了这么多知识依然是井底之蛙啊？不明就里的你又陷入疯狂购买中，“那我就再订阅几个专栏。”“那我就再购买几次直播。”就这样，你陷入了“焦虑—购买—焦虑—购买”的恶性循环中。
所以，是时候检视一下，不管是知识付费还是疗愈与心灵成长课程方面，你是否陷入了恶性循环中而不自知？如果，你确定自己就在恶性循环的过程中，你愿意停下来，最简单的办法就是：停止购买课程-停止听课-思考以下三个问题：
1、你为了什么而学习？是为了让自己变成有志青年而学？还是仅仅因为喜欢和爱？
2、你学完之后能应用到现实生活中的概率有多少？你是否真的应用到生活中了？
3、搞清楚你对成功的定义，找出只属于你自己的成功是什么，同时，把你所学的整理一下，看看有多少可以应用在生活中，留着；有多少是没法应用在实际生活中的，删除丢掉。并重新制定学习计划，在这一门里深入学下去。
我在2016年底绝了不断学习的念头之后，详细的制定了自己的工作和写作计划，并坚定不移的执行中，虽然变成了“懂得太少”的身心灵疗愈师和写作者，但因为能够更专注于把大部分业余时间用在了研读和创作《红楼梦》系列文章，写作水平在不知不觉中提升的同时，也更深刻的领悟了《红楼梦》中阐述的人生道理及相关写作技巧。而对于疗愈师的工作项目，也精简到只带为生命减重网络课程及做少许个案，尽管没有了之前诸多的荣耀，却多了更多祥和与安宁，为未来的再登巅峰储备及积累了很多基础。因此，你若要断绝恶性循环，不再把生命无端的耗费在无休止的知识付费和不断的疗愈中，还是我常说的最简单的两个办法：断舍离；专注深入。
注解：
白面书生出自《晋书》：高阳王隆曰：“温详之徒，皆白面书生。”《宋书·沈庆之传》：“陛下今欲伐国；而与白面书生辈谋之；事何由济！”
南北朝有一个人叫沈庆之，沈庆之从小就非常会打仗，常常打胜仗，后来他被封为“建武将军”，专门负责防守边疆。有一天，皇帝想要向北边扩展领土，沈庆之知道了，就极力阻止皇帝：“大王，这件事万万不可，您还记得以前几位将军向北边扩展领土失败的事吧！大王……”沈庆之不停地劝皇帝，皇帝觉得很烦，就对沈庆之说：“我不想听了，我叫别人来跟你说！”
皇帝就找了左右两个文官来和沈庆之争辩，沈庆之无奈地对皇帝说：“大王，治理国家就像治理家一样，要讨论耕田的事就要找每天去耕田的工人，要问织布的事就要找织布的婢女。现在大王要去攻打其他的国家，却去找两个从来没打过仗的‘白面书生’来商量，这场仗怎么会成功呢？”
皇帝不耐烦地说：“你不要再说了，我决定的事是不会再改变了！”皇帝没有采纳沈庆之的意见，最后当然打了个大败仗回来！后来，大家就用沈庆之说的“白面书生”用来形容年轻没有经验的读书人，只知道书本上的知识，不晓得实际应付事情的方法。
文/费漠尘，文中图片均来源于网络，转载请注明出处及作者，感恩遇见！
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