发简信
IP属地：北京
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冬季，让我做一只南飞的候鸟逃离北上广，直奔南北云。 （北上广不解释，南北云指海南、北海、云南） 在2018年1月，这个比以往时候更冷的冬季，我陪伴70岁的母亲开启了一场逃...
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与女儿书
亲爱的佳宁宝贝： 很久没有给你写点什么。 因为近一个月，我经历了一件匪夷所思的事儿。虽然以闹剧告终，但还是极大地耗费了我的精力、侵扰了我的内心。...
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听从我心，无问西东——这是一个伪命题
01 周五，读高中的女儿考完期末试，和同学一块儿去看了电影《无问西东》。回家后，对这部电影大加赞赏，说自己被感动的一塌糊涂、哭的稀里哗啦。 一来...
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处理不好两性关系，建议你看这本书01 你和恋人相处愉快吗？ 你失恋了吗？ 你的婚姻幸福吗？ 你是否在考虑离婚？ …… 两性关系，是人类生活中最重要关系之一。 克里希那穆提说：人...
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日更100天
今天是日更100天，简单写写收获。 当时参加日更，完全是为了给自己找点事做。报名时自己还很忐忑，担心坚持不下来。 刚开始时，热情高涨，每天投入地...
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精读《伯恩斯新情绪疗法二》
人只渴望得不到的东西，对容易到手的从来都不会在乎。 好沟通有两个特性，你坦诚直接的表达自己的感受，你鼓励对方表达他的感受。争论和急于辩解是坏沟通...
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与女儿书——如何治愈拖延
亲爱的佳宁宝贝： 你有拖延症吗？如果有，好好看看下面的内容。 人们拖延有几个主要的原因： 一，被庞大的问题和目标吓倒。 比如说对于一个目前只能勉...
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精读《伯恩斯新情绪疗法二》
情绪问题一，在社交场合有自卑感和无奈安全感，外在不佳时，会有这种感觉。 情绪问题二，暴躁易怒和自尊心过低，当你暴躁易怒的时候，往往是因为你心里有...
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答辩
我要简单记录下博士答辩的过程，这也许是一生仅有一次的回忆。 下午1:40，我再一次检查自己的ppt，还好一切都没有问题。 1:55以后，陆续评委...