早上起来读了几页小说，然后进会议室和大家一起读祈祷文和《论语》。共读的好处就是你能平稳地每天坚持去读书。
读完书便开始倒立。这个以后放在共读之前。在共读之前洗漱好，做完倒立，读完书之后唤醒小孩，时间就是刚刚好的。
送完小孩，完全有时间画个美美的淡妆，然后出门上班。
我总是看手机，总是在关注别人的评论，其实是想寻求外在的认同。如果我一直在寻求外界的认同，我就会陷入痛苦之中。
其实我有自己的价值。而且我的价值和别人都不一样。我的价值也逐渐在被外面的世界看到。只是没有外在的确认键，我不敢认同自己。这其实有点本末倒置了。首先，我应该自己给自己按下确认键，相信自己的特别唯一。
在单位，不要和任何人做朋友。因为，在单位就是体现价值的地方。价值大于一切。用你的实力混迹江湖。我所修炼的能力就是阅读，写作，演讲，互联网。将这几项能力修炼到极致，做到无人能及。你不需要讨好任何人，也不需要惧怕任何人。更不需要和别人一样。你只需要勇敢做自己。
回到自己的世界，做欢喜的自己。屏蔽外界的声音。
终于消除了债务，心里的石头终于落地。肩膀的某个部位却开始疼痛。能感觉到疼痛，这是好事情，说明我的肩膀是有觉知的。只需要关照一下它，它就可以重新恢复活力。
从危险的处境将自己拉上岸，重新出发。和金钱的关系越来越好。副业变现之路继续往前走。实现财务自由的想法永不放弃。
接纳自己当下的任何状态，即使是敏感脆弱的，即使是懦弱自卑的。在心目中给自己画一个理想的画像，一步步接近理想的样子。永远相信自己会有绽放的一天。
每天用好效率手册。不要再陷入迷茫。只需要将自己需要做的事情做到极致。屏蔽掉外界的声音真的很重要。没有力量的时候，可以想想这句话：人生除了你，其他都是配角。
不要在每件事情上成为主角，学会配合也是需要学习的功课。学会在热闹的人群中安静地做自己的事情。
无论再忙，运动也不要落下来。这是你保持活力的基础。早起倒立拉伸，每天中午快走或者慢跑1小时。晚上一有机会就去健身房。即使没有时间，至少过去洗个澡。立即准备好健身包。
好好吃饭当然是非常重要的事情。逐渐将饮食恢复到自律的状态。第一个季度已经接近尾声。在下一个季度要拿到一些自己想要的结果。
和孩子们一起看了《妈妈的爱》，这部电影再次激发了我对孩子们的关注。我自己的成长当然是第一位的。但是，怎么也不能忽略对孩子们的关心。周末带着孩子们去民主路吃了面疙瘩汤，老二吃了三大碗。如果我能在早上认真给孩子们准备一顿饭菜，不爱吃早饭的孩子们应该会变得不一样。不是孩子们不爱吃早饭，而是早饭做的确实没有吸引力。
将自己所想到的事情都做出来。就这样，就足够了。
