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    【原创-解码青春期】1——寻找快乐

    最近和妞在尝试每天“寻找快乐”,实际上我们是在建立积极的大脑回路。为什么要这么做呢?事情发生在元旦假期的最后一天…… 那天早上,妞和我说她心情不好,因为倒计时已经...

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    松手,一切如它所是

    路边,看到树上掉下的小球,特别喜欢,于是捡起来。 放在手里时,有一刻,不小心握紧了它。它被压伤了,不再那么饱满有生机了。我充满歉意,放开、松手,让它如其所是,生命本就美好。

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    【自我调理1/100】嗓子发炎自愈记录

    最近家人轮流感冒,我也不幸中招了,嗓子疼的厉害。尝试用自己所学的粗浅的中医知识进行调理,竟然也慢慢自愈了。于是赶紧做个记录,日后好参考。 发现自己嗓子发炎时,...

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    【身心成长日记1/100】养花如同照顾自己——精心呵护每一天

    家里的桔梗绽放了好多天,我终于感受到了养花的成就感了!原来,我也能养好花! 先前无论是别人送的还是自己买的花,总是养不了几天就枯萎凋零了。心里特别受挫!每每看到别人在朋友圈发...

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    【导图体会】脑中成图

    早上,在地铁上偶遇一位同事,他是专利高手。之前受人所托,向他请教提专利的诀窍。我们聊了很多,期间他反复强调没有什么诀窍,主要取决于个人因素——思维方式。当时我的大脑很快从我们...

  • @赵荟ZhaoHui 最后我能选择的公司不多,就挑了其中一家性价比高点的。不过,在这过程中我发现的是自我健康的意识和保健行动比保险公司更靠谱:blush:

    【原创】改变行动力 之 投保

    10多年前,我的闺蜜同学劝我买保险。当时我认为,保险就是忽悠人的。买了吧,以后还不一定能理赔到。而且多年的保费投下去,最后的收益还不一定有理财高呢!后来,我没买,她自己买了…...

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    【亲子导图-3年级】寒假作业倒计时

    最近朋友圈流行这样一段话:“ 快乐千万条,作业第一条;寒假不完成,开学两行泪。”虽然是个段子,但成功把家长和孩子的注意力从过年的喜悦拉回到应对开学的焦虑模式中。 ...

  • 【亲子教养随记】好爸爸,坏爸爸

    “爸爸坏!”“我们家谁最坏?爸——爸——”……三年级以来,妞经常把这几句话挂在嘴边。由于爸爸时不时回板着脸训斥她,她就通过这种方式来宣泄不满。 “我们家谁最坏...

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    【亲子教养随记】练琴新招数——配乐朗诵

    晚上参加完活动回到家,妞练了一首曲子后,就倒在了床上。我意识到,此刻,她又不想继续了…… “我想到了一个办法!”为了激励她继续弹,我的脑中在不停的想招数,“你不是...

  • 【亲子教养随记】边界意识形成

    叫孩子起床,是每个父母都头疼的事。 昨晚,妞临睡前和我说:“妈妈,明天早上8:30叫我起床吧!”鉴于以前周末早上叫醒困难的经历,我回答说:“叫你起床可以,但你起不...

  • 【亲子导图-3年级】001作业梳理

    前言 早在妞妞幼儿园时期,我就给她做了导图启蒙。起初是让她把幼儿园的一天画下来,我们好知道她在幼儿园做过什么,吃了什么,发生了什么有趣的或是不开心的事情。经过一周的练习,效果...