240 发简信
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    【剽悍读书营成长记录】5003-骞文琳

    今天是读书营终极主题营复盘的日子,这两天各种忙,但不管怎样,也不至于忙得一点时间都没有,所以无论如何都还是要在最后截点前完成这个任务。没有复盘,...

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    重读(听)《睡眠革命》

    前期项目结束,今天给大BOSS汇报完毕,近期较为重要的工作任务就算暂告一个段落了。 这段时间睡眠不是很规律,偶尔熬夜,白天基本没法午休,所以,接...

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    人人天生都会跑 人人天生都能写

    在非洲,羚羊每天早晨醒来的时候,它都知道自己必须要比跑得最快的狮子跑得还快,否则就会被吃掉。而狮子醒来的时候,它也知道自己必须比跑得最慢的羚羊跑...

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    2018-04-28

    你相信直觉吗?你觉得自己的直觉靠谱吗?你有完全根据直觉去做一件事情吗?结果如何呢?我们为什么会突然对一件事情产生直觉?是因为对这件事情有过经验,...

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    我是琳,2018,我们一起极致践行!

    【0429 今日分享】 001 肌肉长时间不用会退化,技能长时间不练也会变得陌生。一种习惯养成后,虽不用刻意坚持,但需要定期维护,比如早起,比如...

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    【读书清单】《全神贯注的方法》9

    001 把时间花在有用的事上,才能成为有用的人。什么是有用的事?就是围绕自己的愿景,能促进实现,达成目标的事。 002 对于不同的人,有用的事情...

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    【读书清单】《全神贯注的方法》8

    001 做事我们要关注结果,以结果为导向,有清晰的目标,才有努力方向。但做事不能只看结果,还要关注过程,因为结果只能在过程中实现。 002 怎样...

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    【读书清单】《全神贯注的方法》7

    001 意识觉察的三种形式:引导式、呼吸式、短语式,和冥想有些类似,都是大脑的觉醒,而不是不由自主被各种念头所控制。 002 大脑的状态决定我们...

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    【读书清单】《全神贯注的方法》6

    001 想法多的时候,要学会控制,否则这些想法就不能为我所用,我们反而会被牵得东奔西走,疲惫不堪了。 002 有时候,我们可能并不能意识到自己想...

个人介绍
职场二宝妈
美国“正面管教”协会认证家长讲师(CPDPE)
国家二级心理咨询师
非著名亲子阅读推广人……
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