240 发简信
  • 秋秋是未来的法律大牛,我要抱大腿:kissing_heart:

    【剽悍读书营成长记录】不要怕,路是走出来的

    十天终极主题营结束,开始的目标是想拿个最佳的,因为完成任务于我已经不是难事,但是我可能还没有真正懂得分享的内容,没有坦诚的面对自己,去挖掘自己的故事,也觉得自己所做的事太少,...

  • 【剽悍读书营成长记录】不要怕,路是走出来的

    十天终极主题营结束,开始的目标是想拿个最佳的,因为完成任务于我已经不是难事,但是我可能还没有真正懂得分享的内容,没有坦诚的面对自己,去挖掘自己的故事,也觉得自己所做的事太少,...

  • 2018年71条云成就事件

    身心 001 5月-8月开始规律跑步,截至1120共跑119.25公里 002 从一次只做一个俯卧撑,到现在一次能做10个 003 线下学跳舞 004 能做肩倒立和过肩翻 0...

  • 喜欢这样的碎碎念,喜欢这样的娓娓道来,喜欢这样的自我对话。云妹,抱抱~

    【剽悍读书营成长记录】嗨,这是一场自我对话

    嗨,小云。好久不见,听说你参加了读书营最后一期的终极主题营? 恩,是啊。若不参加,估计这一年的社群回忆,就留在最初的时候。 那现在感觉如何哟? 我啊,剩下最后一块石头没放下,...

  • 【剽悍读书营成长记录】嗨,这是一场自我对话

    嗨,小云。好久不见,听说你参加了读书营最后一期的终极主题营? 恩,是啊。若不参加,估计这一年的社群回忆,就留在最初的时候。 那现在感觉如何哟? 我啊,剩下最后一块石头没放下,...

  • 桌,牛人特质,你会越来越多的!

    【剽悍读书营成长记录】有成长,就有收获

    5079-沐子雪 2018年对我来说,既是痛苦的一年,又是急速成长的一年。我没有优美的文字记录,只想用最简单的、舒服的方式来回顾一下。 1、流水式成长 今天特意扒拉了一下我与...

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    【剽悍读书营成长记录】有成长,就有收获

    5079-沐子雪 2018年对我来说,既是痛苦的一年,又是急速成长的一年。我没有优美的文字记录,只想用最简单的、舒服的方式来回顾一下。 1、流水式成长 今天特意扒拉了一下我与...

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    【剽悍读书营成长记录】5003-骞文琳

    今天是读书营终极主题营复盘的日子,这两天各种忙,但不管怎样,也不至于忙得一点时间都没有,所以无论如何都还是要在最后截点前完成这个任务。没有复盘,没有成长,也算是给自己的终极主...

  • @军姐说 天呐,队长昨天只睡了一小会吗?这么早就起来了呀!
    正常状态下,我每晚需要4个睡眠周期,也就是要6小时,晚11早5是之前很长一段时间保持的节奏。同时有坚持锻炼和每天短暂午休,所以每天精力还是足够的。但事情多的时候,节奏会被打乱,如果不能早睡必然影响第二天早起,然后恶性循环,至少我是这样的情况。
    健康、事业、家庭、成长……这些维度,共同构成了我们丰富的人生,最好的情况就是达到各方面的平衡,我想这也是每个人努力追求的境界。但实际上,完美的平衡并不存在,人们自己不同时期总是有所侧重,于是就会有些方面稍微失衡,这是一个动态过程,大趋势上尽量保持总体平衡就好。
    我个人觉得,健康还是应该摆在第一,特别随着年岁增长,这一体会越来越深。如何在这个基础上去兼顾其它,一定要多问问自己,多从自己的实际出发去定目标,然后拆解,然后一步一步努力靠近。
    别人的情况可以参考,但不能陷入其中。我很愿意和你聊聊,哪天我们语音吧,更直接:wink:

    重读(听)《睡眠革命》

    前期项目结束,今天给大BOSS汇报完毕,近期较为重要的工作任务就算暂告一个段落了。 这段时间睡眠不是很规律,偶尔熬夜,白天基本没法午休,所以,接下来最重要的一件事情就是,调整...

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    重读(听)《睡眠革命》

    前期项目结束,今天给大BOSS汇报完毕,近期较为重要的工作任务就算暂告一个段落了。 这段时间睡眠不是很规律,偶尔熬夜,白天基本没法午休,所以,接下来最重要的一件事情就是,调整...

  • 每天再忙,也要留一点时间给自己。

    楼下的停车场,人生最后自由的50米

    文|5053林妖妖 早上下了点蒙蒙的细雨,整个交通路况都非常糟糕。我一个人开着车里,听着耳边的电台,突然间感觉自己置身在另外一个世界里,外面的喧嚣、吵闹,以及熙熙攘攘的电动车...

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    楼下的停车场,人生最后自由的50米

    文|5053林妖妖 早上下了点蒙蒙的细雨,整个交通路况都非常糟糕。我一个人开着车里,听着耳边的电台,突然间感觉自己置身在另外一个世界里,外面的喧嚣、吵闹,以及熙熙攘攘的电动车...

个人介绍
职场二宝妈
美国“正面管教”协会认证家长讲师(CPDPE)
国家二级心理咨询师
非著名亲子阅读推广人……
个人公众号:0拈花微笑0(ID:ehxp2015)
头条号加V作者:二宝妈咪爱分享
我已委托“维权骑士”(rightknights.com)为我的文章进行维权行动。如需转载,请与我联系!