2017年3.5（二月初八）晴 周日
感赏自己早上5点半闹钟响起，马上起床没有拖延，早上的时光很宝贵，通过一个晚上充足的睡眠之后，早上精神倍增，简单做好早餐后，开始静下心来听音频，做记录，感赏自己是一个愿意改变的妈妈，是一个爱学习的妈妈！
感赏自己学会及时转念，及时调整自己的心情。看到儿子从早上8点起床后吃了早餐就开始玩游戏，中间没有离开座位过，惯性的做法就是挖苦他要是学校这样刻苦就好了。但我今天没有这样想，虽然有点不开心，但我换了一个角度想，孩子在玩游戏，至少是主动动脑筋，比一直坐着看电视被动接受是不是好一点呢？这样一想，觉得儿子是一个爱动脑筋的人也是他的优点吧。
当我不小心打碎了碗，儿子第一反应是妈妈，你在干什么呀？又把碗打破了，这个碗要多少钱，接着又说，没划到手吧？我本来想责备孩子只关心碗没有关心我时，听到孩子后来那一句话，我顺口道：儿子这句话让我听了很舒服。事后又在反思，孩子之所以在我打破碗这件事第一反应是指责我不小心，而后才是关心我，说明我以前也是这样的，儿子从我以前的言行中学到了，虽然我现在在改，但在儿子看来，妈妈的改变还不明显，以至于孩子脱口而出的也是负面的语言。
感赏自己是一个及时反思及时总结的人。 感赏自己把担心变成祝福孩子！早餐吃完饭后侄子主动洗碗，扫地，我也趁机跟他聊了一会，侄子是一个高中生，三年前毕业就到我夫君工地上班，现在打算跟我学预算，他现在23岁，比以前懂事多了，主动要求跟我学预算。我跟他分析学我们这个专业前景还是不错的，只要刻苦，学会了一年挣个十几万还是较容易的，让他在成家之前多学习技术，赚点资本在温州买个房。通过这件事我也同时放下了对儿子未来的担心，儿子现在不努力，很贪玩，不管他未来怎样，应该能够养活他自己，甚至可能比我们活得更好，因为我儿子资质比我们高，只要他认真学，他一定会超过我们的！祝福儿子未来是美好的！是光辉灿烂的！
感赏自己是一个喜欢锻炼身体的人，上午忙完家务后，下午出去带点点散步，一边听着育儿音频，一边静静享受难得的轻闲。
感赏儿子早上在8点准时起床，昨晚他差不多2点才睡，我跟他说，今天一定要在8点起床，要不然禁用玩电脑一天。不管是电脑诱惑大，还是什么，我看到了儿子愿意为自己喜欢做的事情努力去做到说到做到！
感赏儿子的关心，当我不小心把碗摔破时，儿子给我一句关心的问候：有没有划伤手。感恩儿子也在努力做一个好孩子！
感赏儿子今天情绪平和，上午他玩了半天的电脑游戏，中午出去看了一场电影，当我散步回来他正在电脑前玩游戏，我平和地跟他说，今天玩游戏的时间差不多了吧，我希望你的生活中除了游戏还有更多丰富的东西。儿子没说什么，关掉了电脑，拿着手机和同学聊天去了。
感赏儿子没有跟我对抗，平和地关了电脑没再玩游戏。
感赏儿子回答我晚上做的鱼头汤还不错，谢谢儿子一次又一次给我鼓励！
感赏儿子在用手机和同学玩一种智力游戏，让我减少对儿子用手机负面的观感。
感赏夫君一直在工地和新房两边之间装修操劳，在这里真情说一声，亲爱的，你辛苦了！
感赏群里家人们的分享，都是一群爱学习的妈妈，都是一群走在成长路上的妈妈，都是一群努力改变的妈妈！祝我们的孩子一定有美好的未来！
投射自己把学到的、知道的落实到在对儿子，对夫君相处的点点滴滴事情中。遇到事情多说正面话，少说负面的或自己不想要的一面。
投射自己调整心态，调对能量，无条件接纳儿子，无条件爱儿子，做到真正地接纳和感赏！ 投射夫君工作顺利，心情舒畅，爱惜自己的身体！
投射儿子懂得学会管理自己的情绪，自我调节情绪的能力逐步提高。
投射儿子留一点时间静下心来思考，自己长大后想要向哪方面发展，并为之付出行动。
投射儿子爱惜自己的身体，保护好自己的眼睛，减少玩手机和游戏的时间。
投射儿子与同学友好相处，多欣赏对方的优点，做一个阳光自信的青少年。
