就要过年了，很多人都在忙着写年终总结，领年终奖。可笑的是，我的工作就没有年终总结这回事。可能有人会说，老板没安排你就不去写，作为这样的员工很不及格。作为一名教师我也是兢兢业业的在岗位上默默的付出，为每一个孩子去着想。想每个孩子都能拿到100分，但是每个孩子接受知识的程度不同，不可能都有那么理想的结果，至少期末考试中都有不同的进步，这点我觉得挺欣慰的。孩子们回来拿期末报告书时，给他们讲了最后一节班会课。知识靠的是积累，虽然现在你看不到成效，但是以后它会慢慢的显现在自己所做的每一件事情上。不能懒，因为懒就不去坚持，因为懒就放弃，到头来一事无成。之后灌了好多的鸡汤。
给学生定下来的目标就是100分，这个是标准。或许有太多人的人觉得这样是为难了他们，苛刻了他们。确实老师想的是，学生能向着目标去奋斗坚持，不放弃罢了。很多时候不逼一下自己就不知道自己的极限在那个位置。虽然在逼自己的过程中，可能会承受其他人所不知道的痛苦，战胜了懦弱的自己，就算是成功了。
说了一大堆好像没用的东西，那就说回正题吧。就把它当做跑步的年终总结，没想到工作写不成，反倒跑个步可以写。
接触长跑也有一年几个月了。从当初的小白到现在别人眼里的“大神”，能说这是一种肯定吗？确实对于跑友圈的“大神”是怎样定义的，我还真不是很确定。跑5公里10公里用5分配是“大神”，4分配也是。跑一个半马，跑个全马都给人叫“大神”了。我不知道从什么时候起，就给人叫“大神”了。刚开始还有点洋洋得意，最后就麻木了，因为只要有跑步截图发上跑群，都是大神。所以，我理解的大神是能跑步的、能坚持跑步的、能跑得快的、能跑长距离的。迈开了你的脚，你就是大神。所以，想成为大神，就去跑步吧！
对于跑步，我理解的该真不多。我只知道，跑步之后我的鼻炎好很多了，胃也不痛了。这是跑步实实在在带给我的好处。同时也因为跑步，我认识了好多要好的朋友，大家相处的很开心，很纯洁的友谊，我相信我们以后也能这样愉快的跑步，相处。跑步可以让自己收获健康，收获友谊。
对于跑步，我理解的真不多。刚开始接触跑步时候，不知道有拉伸，不知道有配速，也不知道有马拉松，就是一问三不知那种。跑步虽然迈开脚就能办到，但是能不能做好还要看自己的跑步知识了。后来接触到了悦跑圈，每天晒配速，晒跑量，刷配速，刷跑量，不停的去追求PB。终于脚受伤了，也不知道是不是停跑了一个多月，脚才好起来。跑步是循环渐进，不强求慢慢积累跑量再去追求其他方面。
对于跑步，我理解的真不多。那一段时间我很迷恋跑马拉松，老幻想着去哪哪哪参加比赛。可惜工作的时间不允许，只能通过跑步软件来收集一枚枚的线上奖牌，只要跑步软件有的线上比赛我都去报名。感觉那一枚枚的奖牌就是无上的荣誉。线上跑，对于初跑的我，确实起到了很大的推动作用。一年到头，它办了太多的赛事了，而我也养成了跑步习惯，没线上跑自己一人也能跑。一年中跑几场线下的金标马拉松赛事就好了，虽然这样的赛事很难中签。跑步的时间长了，会慢慢看淡这些所谓的荣誉，跑步不仅仅为了奖牌，我们还能发现其他美好的东西，踩着自己的脚步去感受周围不同的风景。
不能再绕了，说回100公里极限挑战吧。在悦跑圈里，我定的目标是2017年完成一个100公里的极限挑战。
没有想到2017年的目标在第一个月就完成了，这是个好的开始同时也能给2016年划上一个圆满的句号。在2016年就有挑战100公里的这个想法了，不过因为跑量积累太少，也没有拉过全马以上的距离。最后这个想法就搁下了，自己就先跑个50或者70先吧。对于跑100公里，它不是简单的50+50，跑过全马的同志都知道，42公里也不是简单的21+21。越跑到最后，自己身体精神所负荷的就越多，体能下降，前面的距离已经把自己现有储存的能量都消耗干净。余下的只有靠自己那份不败的意志力去支撑着。没有一个过程最好就不要去挑战100公里，同时没有一个好的团队更不能随便的去跑100公里。这次能完成100公里的挑战，团队也起了决定性的作用，要是没有队友的补给，没有队友的相互扶持，可能就真的跑不下来。所以真心谢谢亲爱的队友，辛苦了你们。
凌晨5点，天气很冷，下雨有风。看着我们的穿着跟表情就知道了。天气虽冷但我们的内心是无比的火热。看着我们手里打的标语没，很神气也很霸气。“悦跑100，挑战极限”，阳江悦跑团，一个跑者理想的团队。当时韦爷就跟我说，你要想跑100公里，加入悦跑团跟着那班“老野”就能做到。所以机缘巧合我也加入了这个有些一班可爱“老野”的团队。
悦跑团说干就干，绝不拖拉。
团长一点头，马上就干。当天就亲自驾车去勘察路线，出好计划，设置好了补给点。一切都安排的妥妥当当，而我们跑就好了。有这么一个做事雷厉风行，计划周详的团长，完全没有了后顾之忧。谢谢亲爱的团长。团长不仅做事牛，跑步更牛，之前跑全马领略过了，这次的100公里挑战更让人佩服，越跑越快，一不留神就没影了。跑步的核心力量真重要，以后跑步不能随便乱跑，要有计划的加强核心训练，这样才能跑得更好。
5公里一个定点补给，前后还安排车辆流动补给。做得很周详，补给的厌爷，群花，勇记，起记辛苦了。
5点雨中拍完合照，大家拉伸完就出发了。
天气确实冷，手套外套都还在，慢慢来先热身。飞点毛毛雨大家都没套上雨衣。地上还是很湿的，跑起来不小心就弄湿了鞋子。
雨下大了，大家不得不套上雨衣，继续往前。“你知道凌晨4点洛杉矶的样子吗”，洛杉矶我不知道，但凌晨5点的河提，我是看到街上好多人已经出来卖菜了。这样冷的天气，还下着雨，赚钱真不容易。不知道当时她们脑里会不会想，这样下冷雨的天气还出来跑步，脑子没烧坏吧。嘿嘿。
5公里 到了黑桥，第一个补给点，热完身了。大家都脱下了外套，喝了点水继续出发。5公里到10公里那段路没有路灯，凭着远处射过来的点点光亮很多地方我们是摸黑前进的。在10公里处，有可爱的跑友晶妹为我们准备的姐妹粽子，好好吃。听补给的厌爷说，晶妹很早就到了，穿的也少，提着粽子在等着我们。一定要给这个可爱又棒的跑友点赞，谢谢。
15公里处，大家停下吃了一碗暖暖的猪杂粉。这个是上哥，饿得真不行了吧，端起碗连汤都喝光了。等下你还能跑得动吗？很快把猪杂粉搞定，大家按着既定的路线，往平冈高新区方向出发。
每一个补给点大家都会停下补给，不能有一点点的懈怠，即使感觉自己可以不用补给也不行。补充的东西储藏起来，都是为以后的路程准备的。所以一定要每个站都要补给，超长距离的跑步不是儿戏。趁着补给，我们也顺便拉伸放松，这次挑战不是拼速度，我们拉的是距离，挑战的是自己的极限，不拼速度舒舒服服的去跑就可以了。
大神ling跟森叔。每到一个补给点，大家都笑得很开心，跑步就是开开心心的去跑，传递给大家笑容正能量。
很帅的手势，一起跑就是好，能够一起玩一起拍这样酷酷的照片。
I am NO.1。我最牛。跑过的路跑过的风景都要留下我们的记忆，留下我们的身影。
拍完照继续出发咯。这样子跑真不错，不会孤寂不会烦，大家都开开心心的。
50公里了，时间已到了中午。按照计划，先吃中午饭之后再出发，大家都把都是汗味的衣服换了，换上干净的衣服。我们都准备了3套衣服3双鞋子来换，超长距离加雨天这些都要备好。
中午饭吃蚝，大补吖。阳西程村的蚝出了名的好吃，正宗。
都饿了，吃吃吃。跑得多就吃得多，对于吃，从来都是放开了去吃，不用担心会胖会怎样的。因为我都长不胖，好羡慕那些喝水都能胖的伙伴。说真的，真心羡慕。吃完了大家稍作休息，后面还有50公里呢。
下面给大家分享一下英姿飒爽的我们。
跑步很轻盈，有胸肌哦，越跑越快的，恐怖。
绝对大神级的人物，跑量惊人。连续12个半马，日复一日的早上5点开跑，这份坚持值得我们去学习。
森叔，对于跑步很执着，有关于跑步不懂的，随时可以咨询他。跑马前一天晚上喜欢喝几杯啤的。
获过很多奖的一个女大神。前脚掌落地，跑起来像飞的那般。
跑量不多也只有700多，对于跑步也很执着坚持，之前跑马都是半程，这次他完成了60公里的挑战，给他一个大大的赞。
不跑50公里就不回阳江了。出发前给自己定了一个目标，有目标就有动力，50公里完成的很潇洒。
每次例跑都要摆这个骚气的动作，没人告诉你很骚吗？同时他还有个外号，山水飞哥。跑步也能飞。
后半程群花也下来跑了，这次100公里挑战的流动补给。美女一枚，辛苦了。
都这样叫，这次挑战100公里的补给，开了10多小时的车。最后30公里也下车陪跑，真心点赞。不仅仅给我们贴心的补给，最后还当陪跑。
对于跑步，他也很执着。这次挑战因为脚伤，完成了30公里，很不错了。把伤养好，继续跑。
笑得挺傻的。不多说。
100公里后半程最难熬，不时的在心里给自己加油打气，50公里都跑了，就继续跑吧。天气不稳定，不时的飞点小雨，脑里也闪过放弃的念头，很长一段时间在不停交战。60公里时候雨下大了，不得不披上雨衣，有点冷，双手就没有暖过，脚没什么问题，不过也担心自己会抽筋。就这样，跑了10公里悦跑圈响起70公里公里的语音。身心疲惫了，可能好难坚持下去了，慢慢走走的，韦爷脚受伤了。我也挺担心我的脚的，肌肉比较紧，跑步幅度拉大或者快点，肯定会抽筋，只有小心翼翼的走着。现在补给车是一公里一公里补给，要是距离拉太远，可能我们都支撑不了。每一公里都喝水，拉伸，现在配速对于我来讲已经不重要了，能安全完成这100公里，我就赢了。
后面就剩我俩。团长跟大神ling不知飞去哪里了。其他人也完成了自己的目标。我感觉天气越来越冷，要时不时的搓手，给自己小小的温度。
从凌晨出发，经过白天跑到黑夜。15个小时100公里的挑战。期间又雨又风又冷，路上坑洼湿漉漉，好的不好的都遇上了。
团长跟大神ling完成了100极限挑战，潇洒冲线。
礼炮都准备好了。礼炮是跑友送的，谢谢这些可爱的跑友。
我已经提前换好衣服了，太冷了真的太冷了。穿着厚厚的衣服，你让我怎么去冲线。都不像跑完一百公里应有的样子，那我就算了吧。不上照片，嘿嘿。
完成100公里的极限挑战，感谢这班可爱可亲的队友。
极限在哪里，没有去试过真不知道自己的极限在什么位置。
极限在哪里，没有去坚持真不知道自己能够走到那一步。
跑步的路没有极限，希望能一直的跑下去。
