前情提要

回顾《四个人生问题》中第一个问题：

“升级认知”是一个热词，各类知识服务平台、网课、听书都在讲，当然，它确实是第一要务。如果不升级，就走不出自己几十年来形成的观念体系思考。不过现今最多见的情况可能是，人们以为自己一直在升级，实际还是在以前的体系里做改变。

人是非常容易被头脑中的根深蒂固的基础概念所裹挟的。就好像人在梦境里持续学习、工作，每日精进，但是无法改变梦境本身，而从睡到醒的变化，才是另一个改变，这种改变才会带来世界翻天覆地的变化。我的答案叫“改变的改变”，指的就是这第二种改变。

终身学习的人很多，但真正触发了改变的改变的人有多少，转化率不得而知。

注明：这个系列着重讲观点，轻度论证。希望大家不要抱着学习知识的心态来看，感受+顿悟即可，希望能提供一些新的角度，引起一点启发也好。使用的概念体系依旧以西哲为主。

一. WHY：为什么要升级认知

这么抽象的问题，如果再不解释原因估计大家很难看的下去。那就从实用主义的角度回答一下：

1. 优化工具理性，让其更理性，有助于更好解决外部世界问题。

工具理性，分析达成目标的手段是不是最优，优化它，就好比升级电脑操作系统一样。

最关键的是解决系统间的“代差”，也许很多人都用ios、Android了，你还在用Symbian，运行原理都不一样，简直就是“智能”和“非智能”之间的差距。

2. 构建价值理性，解决“价值”范畴的问题。

价值理性，分析做事的目的，应不应该做，是不是你想要或者需要的。

这是科学永远无法触及，却又对你的人生起到决定性作用的终极问题。包括所谓的“人生意义”问题也属于这个范畴。

当然，你也许以为你早有答案，不过“抄”来的答案，和自己求解后的主动选择，有着天差地别，是靠应激反应活着的低等生物，和靠理论与效验活着的高等生物，这么大的差别。

话说的一点不绝对。

要知道，所有的“答案”都是在无数“前提”的约束下推演出来的，这些前提又是在一整套逻辑自洽的概念体系之下才为“真”的，而这一整套概念体系本身又都是一堆建立在虚空之上的本质为“假”的命题，它们所指向的更广阔的、无法仅用语言表达的经验世界，那里才是你的真实。如果你想抵达那里，“答案”只是钥匙，不追溯它的前提、前提的前提、前提背后的概念体系，就无法整顿你头脑中混沌的经验世界，经不起追问的你，仍会心生困惑。

NLP——理解层次模型

那么如何判断自己当前的认知水平呢？想找一个工具其实挺难的。佛陀说，修炼有八万六千种法门，适应众生不同人的习性。在思想世界中，本质上没有“真货”，大家其实都是选几招适合自己的，然后“借假修真”，最后登岸弃之。不过西方大神们给出的攻略有一个好处，就是大部分是结构化、可视化的，虽然能不能渡你登岸不好说，但好处的是能用语言表达。反正，总比那些既不能用语言表达，也无法证明能不能登岸的攻略，略强一丢丢，比如我要是告诉你“所谓佛法者，即非佛法，是名佛法”，那么就没法继续愉快的聊天了。

我选的这个表达工具叫NLP（神经语言程序学，Neuro-Linguistic Programming），虽然这玩意是“非科学”，但是里面有一个经验总结出来的模型我很喜欢，叫“理解层次模型”，虽然很俗，会拉低文章的逼格，但解释力强、易懂，所以还是用它了。

理解层次模型讲的是我们的大脑在处理任何事情的时候，都分为六个层次，从低到高分别是：

环境、行为、能力、信念&价值、身份、精神。

熟练运用不同层次思考的人，通常会体现出不同的思想状态，我先一一道来，你可判断一下自己在哪个层次。

（1）环境层

“环境”指所有身体以外的外界的条件，世界上的种种人、事、物、时、地、金钱和设备等都属“环境”。这种层次的思考方式就是“都是外部环境决定的”，外号就不说了。

（2）行为层

这个层次所指的是“做什么?”、“有没有做?”，思考方式是“我应该怎么做”，外号“行动派”。

（3）能力层

这个层次涉及到一个人怎样认识自己能有的选择，每一个选择都是一份能力，故此选择越多，能力越大。思考方式是“用什么方法解决？方法总比问题多”，外号“战术家”。这个层次是用普通学习方法能修炼到的最高层次，基本上，在社会中“求存”的问题不大了。

（4）信念&价值

在每天的生活里持着一套信念和价值去处理每一件事。思考方式是“为什么做？有什么意义？应该是怎样的？对我有什么好处？”，外号“战略家”。

也许你发现了，常说的世界观、价值观、人生观就是这个层次，只不过，大部分人在经历人生某一个阶段之后，这些就成为了被“写死”的一段底层程序，不怎么改动了。

（5）身份

很俗套的“我是谁”的问题，思考方式“因为我是谁，所以我会…”。

注意，身份不是角色，角色是社会关系赋予你的，身份是自己选择的。

罗曼罗兰说“这个世界上只有一种英雄主义，就是认清生活的本质，并且仍然热爱它。”

弄清一切又主动选择了身份的人，会迸发出一种来自灵魂深处的生命力，因此，外号叫“觉醒者”。

（6）精神

弄清了我与世界上其他人、事物的关系，并找到了自己的使命。思考模方式“活着就是为了…”，外号“领袖”、“教主”、“头领”之类的，我随便起的，大家应该一下子就明白了。

虽然这个框架感觉有点粗糙，但是道理大概是这么一个道理，至少我们可以对号入座一下。

前三层是比较容易突破的，不断积累知识就可以。从第四层开始，你之前积累的所有知识，你以为你明白的所有问题，它们的“前提”都必须出现，需要被拿出来吊打，而且，还要配套更高级的思辨工具。一旦你触及到它，你的世界可能会颠覆，就是进入到那种“看山不是山”的状态，直到新的体系形成才会慢慢稳定。表面上看是在梳理逻辑世界，实际是在梳理你一团乱麻的经验世界，所有的问题，都必然先在逻辑世界有一个假答案，然后才会在经验世界里应一个真答案（你自己确信为真）。真答案，又直接指向了现实物理世界。而到了最后两个层次，已经进入了“信仰”的领域，直白点说就是一种“自我洗脑”，所以是否要入坑，那真的是一种“纵身一跃”的决定了。

当然，如果你因为某些宗教或者什么原因，觉得自己毫不费力的已经有了四五六层的答案，那么还是希望你能怀疑和追问一下，这些答案到底是你自己充分调查、思考之后的理性选择，还是被人“植入”的呢。

好了，第一章就此结束，why的问题已经回答完了，至于要不要升级认知，就看每个人自己的选择了。

其实话说回来，虽然叫“升级”，但是这玩意并不是一种“进步”，而是一个“深坑”。如果你不会偶尔心生窦疑，不会抑制不住“求真”的冲动，不会午夜梦回时感到内心空虚，其实在第三阶段呆着就挺好的了。为什么非要到第四阶段了解世界真相？为什么还要再自我洗脑进入五六阶段？可能就是没事闲的喜欢自虐。

记得哲学家克尔凯郭尔得到一个结论：我们无法依靠逻辑和知识来确认信仰是否是真的，只有勇敢地纵身一跃才有可能跨过这道鸿沟。当然这其实是一种冒险，因为我们并不知道这一跃的结果是达到彼岸，还是跌入深渊。但更痛苦的是，许多人甚至连目标都没有，也就不知道跃向何方了。

纵观人类思想史，很有趣，很多东西方前辈高人稍微一思考，就会发现全息世界的bug，然后又分别给出了自己的攻略。有的是直接无视，继续低头好好打游戏，有的则是陷入虚无和怀疑，有的要成神，有的又只想寻求自我解脱。反正攻略挺多的，你可以看，也可以不看，who care。

不过不论如何，这种事情就别指望抱“科学技术”的大腿了，退一万步说，就算我们活在全息世界，也无法用物理学证伪，因为造物主似乎是一个编程高手…

比如光的波粒二象性，在不观察的时候是波，一个函数就能模拟，在观察的时候才会变成粒子，就好像游戏里，无论场景多宏大，永远只渲染你看到的这一屏图像就行了，这叫“最优化原则”，多么高明。

如果你想通过无限放大像素，来提高系统运行负担，也是难。目前，人类最好的显微镜只能观察到“纳米”，和人家设定好的最小长度“普朗克长度”还相差10的26次方。而且系统还有保护机制，理论上，如果你想要强行观测普朗克长度的物质，必须制造一个黑洞，拿到结果之前周围物质都会被吸进去了…

有点扯远了，啰嗦半天，下面要开始给方案了。

二. HOW：改变的改变

如果认真读完第一章，而且还信了，那么相信你已经被我解构的差不多了，下面开始建构吧。

首先先把上面说的这个世界那个世界的模型全貌给出来，这样才有的聊。

假设…（假设是默认前置条件，后面默认省略了不提了，以免老提醒你这些都是“假”，总出戏就不好了）

其实你面对的是三个世界：

• 现实世界：代表绝对的真实，它始终是物理的，客观的。

• 经验世界：它是你感知到的世界，对你而言绝对真实，但是它是存在于心理上的、主观的。里面自然也包含了由语言符号构成的逻辑世界。

• 主体间世界：它是由人们的主体观念形成的，是逻辑的，可语言的，但对现实和经验世界又能造成切实的影响。比如公司、国家、法律都是这个世界的产物。

PS：没错，就是哈贝马斯

认知升级，首先肯定是只能升级经验世界，怎么升才能改变它呢。

首先，系统硬件肯定动不了。

你的感观直觉获取经验，理性运用逻辑加工成抽象的知识，这些都是先天机制，顶多提升提升记忆力，多存点，好好训练逻辑，算的快一点之类的。但是还达不到那种“换挡”的效果。

其次，排除积累更多经验或学习更多“知识”。

持续学习的人很多，每天了解各个学科的知识，但是为什么究其一生也只能成为一两个领域的专家呢？因为每个“知识”都是以信息形态传播的，你需要以它为框架，对现有的经验进行整顿，再结合实践、案例不停的输入输出打磨，内化形成一种自动化的“认知模块”，才能算真正意义上掌握它（这其实就是机器学习的原理）。所以大部分人对“知识”只听不用，绝大部分会gone with wind。

当然，也包括那些市面上贩卖的“思维模型”，只要是能用语言表达的，也不过就是更抽象一点的知识，或者是思考术领域知识而已，都是训练“认知模块”用的，怎么可能真正改变你的“认知结构”？

所以这些东西，无论再怎么折腾，都还都是属于第三个层次，只是方法论层面的积累而已。很明显，无边的博学无法带来真正的思想水平进步，否则历史上著名的思想家们为什么不是全科状元。

那到底如何升级？想获得“换挡”的效果，答案就是，你必须改变能带来改变的核心的东西，创造出改变的改变。

找到那些一直在你的经验世界中存在，每次思考都会用到，但是你却从不曾注意到的那些“前提”或者叫“背景”、“常识”、“框架”、“三观”、“成见”之类的东西，打磨它们，改变它们。

举一个例子，比如你自己遇到一个困惑叫“我应该如何获得别人的认可？”。处于三阶段的人，通常会找很多方法论充实自己，可能是各种角度的，心理学的、语言技巧的，人际关系的。

而这道题真正的难点是，它其实处于“主体间世界”，是完全来自虚空的，你不可能真正了解别人的经验世界，那么你首先要搞明白，到底什么算“认可”？收到正向评价算吗、某些眼神或手势算吗？如何才能让你笃定那是你想要的“认可”呢。

此外，再对问题进行二阶追问，你会发现你忽略的更多。比如“为什么要获得别人的认可？”。而且，你还假设了一个前提“别人的认可对我是有价值的”，那到底什么才是“价值”？

你可能感觉这是在抬杠，但是，如果在抽象世界里这些都没有答案的话，你会在现实生活中，继续问出无数个类似的“假问题”（PS，在我看来这已经是假问题了，也许你还当真），无穷无尽，那么你要学习的方法，也就是无穷无尽。

很多时候，真的能在经验世界里搞清楚一个问题是怎么来的，问题就已经被解决了，而且是一批问题被解决。这就是处于四层以上的人的“绝招”——在经验世界里，被解决的抽象问题越多，现实世界中，需要解决的“假问题”就越少，生活效率其实是指数倍的提升。反过来，在经验世界中成为命题的问题太少，会导致在现实世界中成为事实的问题越多。

要想获得改变的改变，上述只是一条路，名为“理性思辨”，需要从我们的经验世界中抽身到逻辑世界（或者叫符号世界），找到小问题背后的抽象问题，化解掉，获得最广泛的解，再反过来大面积覆盖经验世界，经验世界又能更大的覆盖现实世界，批量解决问题。时间一长，抽象问题的答案，相互连接、印证、融贯，就形成了稳定的三观体系（世界观、人生观、价值观）。当然，这种方式也有缺陷，一是需要非常久的沉淀周期，二是需要同步关照感知力，否则会导致感知力下降。

此外其实还有一条路，就是“实践体悟”，通过行动不断碰撞现实问题，获得最直接、无染的经验，慢慢塑造经验世界。这种方式也有两个缺陷，一是，由于没有经过逻辑世界，很多经验是“不可说”的，很难言传。二是实践者更多是依靠直觉、灵感，容易忽略掉本身就是由观念构成的主体间世界对他真切的影响，比如卖煎饼果子可以让你收获无数实践经验、特种部队尤其强调心流，都不太需要抽象方法，但是对于金融、政治、钱、公司这些本就藏在逻辑中的家伙，你几乎是无能为力，还有这些其实很大程度上会偷偷的影响你的生活，比如你做外贸的，07年不知道怎么就下岗了，然后又不知道为什么国家发了四万亿，然后又不知道怎么你就再也买不起房了。

当然，两者兼修是必须的。现在你可能已经意识到思辨的重要性，不过，等你看到问题三，相信你会进一步发现体悟的力量，此为后话。

最后，升级后的人会获得一种通透的“自主性”。

要知道，被“写死”三观的人，其实是很好懂的，也是很容易被“操纵”，我如果知道你的思考前提是什么，那么只需要操纵前提和概念，就必然能让你得出我预期内的结论。比如中国大部分人是唯物+实用主义世界观，很多前提、甚至是价值都是很明确的，你以为你在自主选择，其实不过是剧本范围内的有限发挥而已。

而我说的“自主性”是你至少有两种自信，一种叫“永远都有得选”，另一种叫“这些问题都可以不解决”。

小时候，最爽的状态可能是去游乐场，你知道自己绝对安全，然后肆意的在不确定性中玩耍。同理，在你的经验世界里，最理想状态可能就是“在有所归属的、能自主的状态下，遇见不确定性”，用这种状态在现实世界里冲浪，每天都是游乐场。

三. 总结

至此，攻略已经写完，答案就是

“从最基本的概念开始重构”

好吧，我承认，这只是一枚“钥匙”而已。

简单至极，似乎也没什么新意。

在现实世界中，所有的“结果”都有“原因”。
在逻辑世界中，所有的“结论”都有“前提”。
只需一个“为什么”就能往前追溯。

各个学科其实就是特定问题域的答案集合。我们不常问为什么，是因为很多框架、常识封印了我们探索的欲望，阻止了那些“无聊”的追问，这是本意是为了保护我们，让我们活得更省心，可惜，也极大限制了我们抽象能力的觉醒。

爱因斯坦说：“如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。一旦清楚了它到底在问什么，剩下的5分钟足够回答这个问题。”

对于人生问题，又何尝不应该这样呢。

单虓晗写于20200201

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