乐活临在

本周满意度打9分，这周开始发现自己可以面对好多情绪了，看见内心的拧巴也接受这样的自己，原来不愿意展示的也可以轻松的说出来了，周计划的执行里少了第四象限的消耗。 这周看见了很多...

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10月1假期，第一次工作这么久，第一次真正的休假！我毫不犹豫地决定上课，和家人沟通，安排好家里的一切，其实也没啥，就出发了，第一体会就是课上老师说的，愿力够了动力才会...

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疗愈课总结 这是我第二次疗愈课，离第一次有几年了，中间我是一直逃避的，不敢面对，最不想面对的就是重生那个环节，因为第一次我觉得我是稀里糊涂就进产道的，爬到一半太难了，被恐惧淹...

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这次疗愈课没有任何犹豫，在刚刚接龙时就报名了，因为有了这么多年的学习和探索，这次疗愈课最大的收获是"回到了圆满的自己"。和父母做了很大一步的和解，和自己的lh有了更深的接触，...

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一、寒冷 在北京到呼和浩特的列车上，我感到一团冰在身体里，特别特别的冷。心里非常难受，胃里在翻腾，我不想去上课。 我不想出现在大家面前，我也不想见到老师。我感到自己被排斥在外...

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线上高效能人士的七个习惯开启了助教班的旅程，一阶错过了第一天，二阶第三天才到，三阶全程参与。参加了十六、十八期120天共修，参加了疗愈课。四期助教班是我感觉最放松的一...

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本周满意度打7分，事都按计划进行了也完成了，只是内心有很多不舒服，这些不舒服带给我的觉察似乎还是有纠缠（期待和评判），不想面对这部分，逃也不想逃，就这样卡着，消耗着。 最近又...

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给自己的满意度打9分，这周感觉到累了，知道自己给自己放松，做了一次群内教练，参加了两场共修。工作上的事情每天都排的满满的，临时加了几个会，会议中很临在，会议后表达了自己的评判...

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10分，打下这个分数还是有点惊讶，但就是觉得这周对自己特别满意，最大的一个原因是开始愿意走进人群，与人相处了。 现在的时间总是不够用，一周很快过去，看看这周自己有觉知的生活工...

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这周出差，有两个任务一个是阶段性专项工作，一个事企业核查。过程中发生了一件事让我看见自己的模式，也看见了别人的模式。因为看见，我有了新的选择，因为看见，我体验到生命成长是我选...

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对自己的满意度8.5分，这周感受到想要找妈妈了，对妈妈有了一份依靠。共修值周第一天就引发了一场对9号模式的探讨，发现了自己有的“算计”和“平衡”。 得到儿子的支持，才知道了内...

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周日练球，给教练买瓶水，但教练没要。一下子不知道怎么办了，感觉有点尴尬，几次想让但结果均没变。感觉有些不好意思，儿子问我，妈，你为啥给教练买水？我说一上午教练都没喝水也没休息...

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满意度9分，大多时间是在一二象限。 共修感悟:这周是我们小组共修，给我有一个特别大的触动，生命成长到底是要干什么？是为了一个答案？为了找到一个解决问题的办法？为了能有一个允许...

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昨晚小组共修让我看到了自己的卡点受益匪浅，亚欣姐温柔的引导让我倍感安全放松，对我来说不管事或者人，最终让我回到了一个地方，求认可！我做的我需要别人的认可和鼓励，而不是我自己的...

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1、主题是什么？同屋夜不归宿 2、事件是什么？出差和同事们吃饭回来，聊了一会天，期间同屋同事（D）接了电话出去了，我和同事（W）又聊了会，W看着时间不早了就回去睡觉了。我收拾...