本周满意度打7分,事都按计划进行了也完成了,只是内心有很多不舒服,这些不舒服带给我的觉察似乎还是有纠缠(期待和评判),不想面对这部分,逃也不想逃,就这样卡着,消耗着。
最近又被恐惧笼罩了,死亡的恐惧,身边的亲人病了休养着,却突然的又加重了,总感觉过不去了,忽然心里空落落的,每个人的生命就是这样无常,又似乎这就是人来世界一趟的体验,没有好不好没有对与错,剩下的感觉更多的是不甘,不甘心没活过自己,不甘心没得到想要的,不甘心就这样早早的离开亲人……多少不甘心都在头脑里闪过,回到自己的心,却发现更多的是无奈,是无能为力。可是就是这样的唤醒还是让我不愿意勉强自己,不愿意委屈自己,似乎她的生命的照见,我的生命却反转了。
我说不清楚就是感受着这份难熬,就像冯吉在共修时说的,我知道我的情绪我没有时间去面对,这个像极了现在的我,我不是没有时间而是不想去触碰那个痛,隔离麻木已然不起作用,我任由这份感受流经我的身体,我任由我自己在情绪里,我任由我自己,带着一份觉知经验和体验。