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  • 共修总结

    120天的十九期线上共修马上就要结束了,本期的共修给各位向内探索的勇士加了很多猛料,相信在很大程度上加速了大家坦白、面对和觉察自己的进程。 1...

  • 面对

    本周主题:面对 本周作业: 一、问题 列举自己生活中的挫败与困境,以及不如意的地方,至少列出五条(比如:事业的挫败,亲密关系和亲子关系的困境,身...

  • 坦白

    本周继续梳理一下咱们在成长旅程中,面对了哪些?还有哪些在逃避中。 以"坦白"练习的形式,用:我坦白,我……",让我们回看和探索一下自己。...

  • 孤绝者

    本周讨论和共修主题:关于拯救者、受害者和孤绝者模式的觉察,大家可以围绕这个主题按下列问题来梳理! 1)在这三个模式中,自己属于那种情况?你如何看...

  • 亲密关系

    作业:关于亲密关系的信念的探索 【填空题】 大家凭感觉造一下句吧(脱口而出的): 婚姻是…婚姻是一张纸,证明两个人是夫妻关系。婚姻是两个家族的结...

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  • 支持他人就是成长自己

    共修中期作业。老师要求助教给组内学员反馈,我这个小组长啥都没有做,平时除了提醒我们组组员参加共修,并没有和大家链接过。所以,对于反馈什么我心里是...

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  • 共修中期总结

    1、这段时间共修的投入度?有哪些收获?对自己的人格模式和对其他型号的人格模式有哪些进一步了解? 共修的投入度7分,从这个投入度来看,我看到没有完...

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    我就是来体验这个的

    一直以来,我不接受我的懦弱和胆小,不接纳自己是弱小的,也不接纳有的时候不敢表达自己的真实想法,内心有很多恐惧和担心,学了这么久,自己感觉有点变化...

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  • 周总结20240225

    本周在节日的欢乐气氛中度过,当然也有很多情绪,比如和儿子,和老公,和爸妈,和朋友,也发生了不少纠缠!这些纠缠和情绪,因为有成长的基础,很快也带我...