给自己的满意度打9分，这周感觉到累了，知道自己给自己放松，做了一次群内教练，参加了两场共修。工作上的事情每天都排的满满的，临时加了几个会，会议中很临在，会议后表达了自己的评判，不知道开会的目的，不清楚要讨论什么，更不知道突然结束。整个会开的突然，结束的突兀，似是为了开会而开会又感觉是想要讨论一个结果。总之看见评判表达评判接纳表达结果。
这段时间最让自己满意的是开始真正看见人，工作中的同事，小伙伴，还有走在成长路上的同修，在看见的同时链接也比较快。或许这就是人在心在吧。
这周更多的感受是感恩，感恩同事，是他们在迁就我，感恩部门的小伙伴们，是他们支持了我，感恩家人，是他们包容了，感恩菜店的小贩是他们方便了我，感恩做头发的理发师，是他让我知道我喜欢的未必是适合我的……，感恩之余的感受是忏悔，这些忏悔中让我看到我的执拗，我的迎合……，我的选择让我有了现在的结果。
给妈妈需要的:这段时间每次给妈妈打电话，总是感觉声音小听不清楚。回家看妈妈时问起，妈妈也说声音小。于是给妈妈买了一个399元老人机，一是妈妈说她对手机就两个要求，一个是字要大一个是声音要大。原来每次给妈妈换手机，自己总有一个想法要买贵的好的（发现自己自保面相），至于妈妈需要什么样的从来没有问过，妈妈用的手机满意不满意从来没了解过。这次换手机，充分跟妈妈进行了沟通，照相功能要不要微信抖音玩不玩……，妈妈就说了两个要求，至于其他功能妈妈说也没时间玩，有点时间还要陪着重孙子玩。这次听了妈妈的话，给她买了她想要的，不再证明自己的孝顺。自己很舒服妈妈也感觉很好，好像一直在找的都好，就在自己不再证明不再执念里的瞬间就得到了（内心的满足）。
婆婆的关系:好久没有在日记里说起她了，当我开始放手，没有关系只是看见时，看见自己的评判自己的期待自己想要都好的关系里的纠缠，清楚是自己选择，婆婆配合了我的演出，而我竟无言以对。清晰了我的界限，并主动捍卫时，才知道了决定的力量（回到自己），才看到了选择的自由（我要）。我与婆婆的关系似乎不如从前（社会价值的压抑）了，呈现出来的却是我真实的样子，没有了虚伪的迎合，没有了阳奉阴违的冷暴力，也没有了我是孝顺儿媳妇的证明……，就这样我开始有了自由，看见了希望。
平淡的生活里，活出了烟火气，平凡的世界里，看见了希望。
