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  • 散文|看不见的评价标准

    我非常认同弗兰克尔的话,在西海岸铸造了自由女神像,必然需要再铸一个责任女神像。自由与责任,本就是一体两面的事情。 如果说,人人都享有自由的话,那...

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    2024年1月战绩

    今天是2024年1月的最后一天,对自己这一个月的情况还特别满意。 首先,第一次一个月读完了10本书。这几年的阅读,每个月都维持在3-4本的阅读量...

  • 散文|存在

    在阅读弗兰克尔的《活出生命的意义》时,原来我基本不理解的亚隆对团体心理咨询的疗效因子“存在主义因子”,即使看着“存在主义因子”的解释条目,我都不...

  • 剧评|《繁花》

    看到火热的关于《繁花》电视剧的剧评,实在没有忍住,买了一个腾讯会员,两天把电视剧刷完了。但想说的是,《繁花》其实是不太适合用这样快速看完的方式被...

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  • 随笔|最大的卡点

    如果说我有什么很大的负面情绪的话,我还真可以说,23年一年的修炼,自己整体情绪平和了非常多了。如果说有什么最大的卡点的话,我觉得有两个:一个就是...

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  • 散文|逆风而下,走好脚下

    今天北京风很大,坐在家里都听到风在呼啸。我犹豫了一下,要不要外出跑步。今年给自己定下了1500公里的跑步目标,非常有压力,如果不珍惜每天,恐怕会...

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  • 散文|与身体联结

    我与身体联结的方式:慢跑。 我觉得慢跑,尤其是不听任何东西、不跟别人聊天的干跑,对于我而言,是联结身体的最好方式。 坦白说,我其实很享受自己独自...

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  • 随笔|沟通意识与潜意识

    大家查阅读的意识和潜意识的资料,已经十分优秀了,我不太想去查资料了。我想讲一讲自己的体会:如何沟通意识与潜意识。 “潜意识”,因为沉潜在深处,没...

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  • 随笔|主动构建自己的朋友圈

    今天去孩子的同学家,因为同学妈妈买了新房子,搬新家了,我和另外一个妈妈,带着孩子一起前去祝贺。 实话说,挺佩服这个孩子妈妈的。她特别擅长构建人际...

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