我非常认同弗兰克尔的话，在西海岸铸造了自由女神像，必然需要再铸一个责任女神像。自由与责任，本就是一体两面的事情。 如果说，人人都享有自由的话，那...

在阅读弗兰克尔的《活出生命的意义》时，原来我基本不理解的亚隆对团体心理咨询的疗效因子“存在主义因子”，即使看着“存在主义因子”的解释条目，我都不...

看到火热的关于《繁花》电视剧的剧评，实在没有忍住，买了一个腾讯会员，两天把电视剧刷完了。但想说的是，《繁花》其实是不太适合用这样快速看完的方式被...

如果说我有什么很大的负面情绪的话，我还真可以说，23年一年的修炼，自己整体情绪平和了非常多了。如果说有什么最大的卡点的话，我觉得有两个：一个就是...

今天北京风很大，坐在家里都听到风在呼啸。我犹豫了一下，要不要外出跑步。今年给自己定下了1500公里的跑步目标，非常有压力，如果不珍惜每天，恐怕会...

我与身体联结的方式：慢跑。 我觉得慢跑，尤其是不听任何东西、不跟别人聊天的干跑，对于我而言，是联结身体的最好方式。 坦白说，我其实很享受自己独自...

大家查阅读的意识和潜意识的资料，已经十分优秀了，我不太想去查资料了。我想讲一讲自己的体会：如何沟通意识与潜意识。 “潜意识”，因为沉潜在深处，没...

今天去孩子的同学家，因为同学妈妈买了新房子，搬新家了，我和另外一个妈妈，带着孩子一起前去祝贺。 实话说，挺佩服这个孩子妈妈的。她特别擅长构建人际...