21天告别拖延(第16天)2017.9.5

字数 470阅读 20

每日一抽

图片发自简书App

第16天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?小宝

2、他几岁了?  3岁

3、他现在是什么状态?  开心

4、他有什么愿望吗?开心的玩

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?陪我一起玩

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?很乖

8、这张牌和我有什么联系?小时候为了让父母表扬,就乖乖的自己,有时是违背自己的

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?有时候拖延是因为不专心,比如刚才早起,想看书,突然发现光线暗,就想起一直想买个床头灯,然后就上淘宝看了一下,选了半天,没选中,就放弃了,结果是书也没看、灯也没买,这种事特别多,弄弄这,弄弄那,正经事是不一点没干,时间没了。


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App

英雄卡回看:

早起看时,以为是个奖杯,感觉也应该是一件好事,或者说值得庆祝的活动

晚上8点多,得到一位好友的消息,让我看清了最近发生的一些事情,也认清了一些人。

这的确值得庆祝。

图片发自简书App

晚课作业:画一个《人生节奏图》,一个时间横轴,以每1-5年为单位,凭借感觉用颜色比画出当年自己是“慢版的”还是“快进”的。然后在组内,由组长带领分享和觉察。

推荐阅读更多精彩内容

  • 每日一抽 第16天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名...
  • 第1天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字?虹 2、他...
  • #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字?兰 2、他几岁了?40 3、他现在...
  • 我对大鱼海棠,没有期待。但是看完这部电影之后,我想说,我很喜欢。没什么特别的原因,就是因为它很美,全身心投入到画面...
  • 日精近打卡第31天 姓名:耿洪力 单位:宁波慈星股份有限公司 组名:六项精进277期谦虚三组 【知~学习】 【六项...