21天告别拖延(第16天)2017.9.5

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每日一抽

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第16天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?小宝

2、他几岁了?  3岁

3、他现在是什么状态?  开心

4、他有什么愿望吗?开心的玩

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?陪我一起玩

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?很乖

8、这张牌和我有什么联系?小时候为了让父母表扬,就乖乖的自己,有时是违背自己的

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?有时候拖延是因为不专心,比如刚才早起,想看书,突然发现光线暗,就想起一直想买个床头灯,然后就上淘宝看了一下,选了半天,没选中,就放弃了,结果是书也没看、灯也没买,这种事特别多,弄弄这,弄弄那,正经事是不一点没干,时间没了。


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英雄卡回看:

早起看时,以为是个奖杯,

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