培姐指导：从小你妈总在身边叨叨叨叨~~周围有一个人或者一堆人在旁边叨叨你，督促、挑剔，干扰你。你就有点习惯于这种干扰你，这种习惯，不是说你多喜欢，而是说你觉得只有这样才是正常...
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总结：怎么吸引来这个混乱的局面？指导感悟2
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总结：怎么吸引来这个混乱的局面？凭什么把他给震走了？指导感悟1
为什么会吸引来混乱的外境？ 我希望被认同，希望被肯定，不管 这件事情有多急，大事或小事，我都希望能够做完美 ，我比较追求这种被肯定的动作。例如这边在做事，另一头听到别人讲什么...
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🧞♀️操作03~觉察无聊空虑的过程练习
1、什么时候，你最容易无聊，多久出现一次？ 答：没事做的时候容易出现无聊，比如说把正常工作做完，或者做一些不着急的工作时，我很容易就停下来，等到不得不做的时候再拿起来做。空档...
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🧞♀️情绪篇01~无聊空虚——胡思乱想和无事生非的人都在这里（课后感言）
最容易出现无聊的时候，我觉得就是平静轻安的时候（折腾完一件事有了结果后）最容易出现这种情况。出现频率似乎要看我忙不忙，如果忙，就会占据我的注意力，让我没有时间停下来胡思乱想。...
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🧞♀️观念22下~放任晃荡因子3，为什么超天机最难搞，课后感（2）
一直沉迷于要找到导致我人生各各面向不好的原因是什么？一直在翻身路上走走停停，反反复复的原因是什么？一直想要知道原因，我想通过手账中观念篇已经完完整整的给了我最全，最满意的答案...
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🧞♀️观念22下~放任晃荡因子3，为什么超天机最难搞，课后感
我觉得买婚姻这个愿望上是在熬时差的，并且超解析到无法自拔。 因为不自信，不安全，担心嫁不出去，内心十分缺爱，终日彷徨迷茫，看到比我条件差的都能谈恋爱，嫁的好，可就连追我的人都...
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🧞♀️观念22中~晃荡放任因子3跑在宇宙前头，超天机课后感言
这节课老师讲的很形象，一听就懂，感谢老师的智慧。 从小我就感觉自己像个问题大全，什么都想知道，过程，经过，结果都想知道个清清楚楚，特别纠结一些过程细节，都很想像还原案发现场一...
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437~谋事在人成事在天的感悟
以前遇事总是战战兢兢，思前顾后都未必能够得到所要，而且还不断加大行动力去促成，结果做多了效果也是不尽人意。 月头就拿到了期盼已久的毕业证，这就意味着可以申请深户了，同学娟帮忙...
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🧞♀️观念22上~放任晃荡因子：熬时差超解析（课后感言）
昨天开始听这节课，听到云里雾里（跟状态有关系，因为消沉提不起劲，低迷严重期）今天还是点开课程来听，发现又被震撼到了。 为何每次到了熬时差这一关我就那么容易兜回原点，原因就是我...
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🧞♀️观念21~放任晃荡因子2:将现状冰冻三尺的斗既成
就是这个三尺冰封住了我的心，炎炎夏日都感觉到冰冷刺骨。 不满现状，抗拒，心急火燎，不知道何时才能艳阳高照久一点，再久一点，希望这个三尺冰融化的快一些。 我觉得我无法原谅他，是...
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🧞♀️观念20~放任晃荡因子1:让情绪大起大落的纵横比（课后感言）
纵比不如人，横比不如己，不管怎么比我都一败涂地，经常自己跟自己比都觉得特别没用。 耳熟能详的一句话就是从脑海里一直不断回荡的一句话“你看，那个谁就是比你长得好看，人家会……，...
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🧞♀️观念19~愿力晃荡因子3:不确定付了代价能得到（课后感言）
分析一下为什么学了这么久有学不下去的原因，学了这么久，花了这么多时间，实相还是不好不坏半天吊，前期花的时间够多，哪怕是逼着自己都好，比我后来的人都翻身收获了，这结果当时我是有...