听完老师这节课非常震撼，因为我终于找到自己多年学习走进了一个误差，就是用刻意练习去镇压惯性动能，导致自己出现很强烈的爆发性情绪，厌恶，听不进去。...

最近这一个月，我感觉都比较稳定，基本上能控制好自己，不再焦虑，放任他不回家的时间，我尽可能的管理好自己，不给他添乱。 虽然有时晚上睡觉的时候也会...

这几天的暴雨给我有很大的感触，以前下雨几天，我除了会提前买好菜在家。如果雨大一些，我可以选择不送女儿去上学，几乎也就不用怎么出门了。 上班以来，...

回看2018年末总结跟现在的自己相比，又是一个分水岭，感慨万千。 过去的一年，我放下了很多包袱，让自己尽量轻装上阵。过去的一年里，我没有那么想跟...

今天得到同事的允许，我自己一个人完成考勤和绩效考核表的数据。说实话，我真的特别紧张，又特别兴奋，他终于肯放手让我来做了，真的太开心了。 今天状态...

自打上班以来能量就一直不稳定，因为工作性质很繁琐，我很抗拒。领导对以前以前那位同事很排挤，我有很多不懂的，他口头上同意我去问他，但实际上他也很抗...

又是一个学期的结束。儿女们都双双拿到了他们努力半年的成绩单回来了。儿子的成绩可以说挺好的，体育还全班第一呢！真的太棒了！其他科目都及格以上，相当...

孩子们回来这几天，我一下子没有适应过来，也没想到孩子的爸爸整天忙，不着家，我是累得够呛，甚至内心充满了怨恨。所以周三晚上妈妈打电话过来，我才会伤...

一转眼上班过两周了，这段时间明显感觉情绪高低起伏不定，很不安心。小脑袋瓜非常不好使，刚刚学到的东西，转眼就忘了，今天做的事情，第二天又丢了，好崩...