好长一段时间都是处在降频区，无聊空虚，提不起劲的状态，工作上的事也没啥劲头，因为做的好不被表扬，做得不好总被盯住，觉得越来越没意思。而且换了个大BDSS感觉要求规矩越来越多，我们总被束缚，做事也提不起劲。
每天应付式的工作，空闲刷抖音，买东西，每天周而复始，没正能量，积攒的都被耗尽。
如果平平淡淡能过，也就没什么。关键是工作频频出错，招惹到更多挑剔，越来越颓废，抱怨怪罪更多，甚至人容易跟别人起冲突。每天晚上回来一趟就到第二天起床上班。
我感觉到身体越来越不受控制，内分泌失调很厉害，脾气也见长了，多几想拿起手机来听课，可一打开就不由自主刷到别的应用，开始漫无天日的依赖，被牵着鼻子走。吃了睡，睡了吃，体重暴涨，连我自己都嫌弃自己。
最近看到的，听到的都是一些负面的，生病，死亡，暴力冲突，不公平待遇，每天都听到，看到，不知不觉的跳出来被我发现，让我惶恐不安，焦虑恐慌。
培姐开了新的练习，我也还是斗争几次，听着听着又有神了，犯困了，无聊感特别强。
我内心跳出来很多想法，先听手账课，再来听培姐的，先听培姐的，再听手账，我想要解决的问题太多啦！我自己都不知道想什么。巴拉巴拉一顿后又不干了，继续刷，买，买买。
这就是将近两个月的状态，特别乱，特别无力，无聊。
我知道谁都会有这样的时候，但我感觉我特别接纳不了自己这样，但又不得不这样，靠行动做点什么去改变，好像又扶不起，撑不住。想要通过学习，又觉得听得多，用的少，这也是个大魔头，又不想学，又想先知道自己以后会怎样，哎呀！想得真多噻！
不了，不了。不能再这样啦！打住，够了，要起来喽
