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  • 为什么营养早餐用搅拌的方式

    食物被粉碎的分子越小,消化吸收的时候,就越容易被利用,消耗的能力和养分,也就越少,这对于本身就疲劳,处于亚健康,患有慢性疾病的老年人,忙碌的人,体力弱的人,压力大的人,都...

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    为什么说运动减肥是无效的?

    所有文章均为原创,我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动,需要转载请加微信获取授权。 如果你想要健康,运动确实是非常重要的一种生活方式,但是如果想要减肥,运动很可能没有任...

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    【你为什么那么敏感】

    所有文章均为原创,我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动,需要转载请加微信hh2962504获取授权。 大家好,我是鸿姐姐,美容保养那些事儿每天跟你说一点儿。今...

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    【体验助推荐  社群促发展】

    一:个人品牌的建设 (一)用心经营朋友圈。 1:用自己的长处,找到最适合自己的方法去做,把你的前端入口做好。 2:一切围绕目标,用自己的硬本领有情感,有温度,懂表达去经营朋友...

  • 【习惯的力量】

    早前听到一个故事。一个年轻的媳妇,嫁进了一户人家。这个媳妇发现,婆家每次吃鱼的时候都只是吃的鱼身子,没有鱼头和鱼尾。一段时间以后,她很纳闷,就去问她的婆婆。她的婆婆说,我...

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    【光老化正在每天吞噬你的容颜】

    所有文章均为原创,我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动,需要转载请加微信hh2962504获取授权。 大家好,我是鸿姐姐,美容保养那些事儿,每天跟你说一点儿。前几天鸿姐...

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    【为什么要等到满脸爬满斑才想起来这样做呢】

    所有文章均为原创,我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动,需要转载请加微信hh2962504获取授权。 图片 大家好,我是鸿姐姐,美容保养那些事儿,每天跟你说一点儿。大家...

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    为何,会情绪低落及抑郁?

    所有文章均为原创,我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动,需要转载请加微信获取授权。 在人类进化发展的历史中,有超过99%的时期,人类并没有碳水化合物作为食物来源,而是依...

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    【孕妇还需要皮肤护理吗】

    大家好,我是鸿姐姐,美容保养那些事儿,每天跟你说一点儿。 所有文章均为原创,我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动,需要转载请加微信hh2962504获取授权。 图片 现...

个人介绍
健康管理教练 抗衰老保养教育工作者 致力于传播亲身实践20年的营养医学皮肤管理方案 协助人们提高生命质量和缔造年轻态的幸福感