记得汤姆大叔给我们做情绪培训的时候，总喜欢先测一下我们每个人的纯粹觉察状态。在我看来，这个就是在测每个人活在感知层面、处于当下的百分比。 作为一...

写下这个题目的时候我也蛮诧异的，其实我不知道自己为什么会这么说。 曾经我是一个充满理想抱负的青年，总想着什么时候能过上体现自己价值感的日子。 曾...

刚刚结束大卫创意工作坊四天的学习，在飞机上还有点恍惚，回想这四天，感觉接收了点什么，却又不是很清晰，如同在梦中一样。 其实，对于这个工作坊，在决...

今天是第十三期家排工作坊的第一天，满满当当一整天下来，感觉收获很大。当然每一期都有不一样的受益点，今天在老师的引导下终于看到做了十几年功课的一个...

作者 米豆——准备满九岁的三年级小学生 : 妈妈说让我想象这幅画是小学六年级毕业前老师上的最后一堂课，我会有什么想法……于是我写了这篇作文。(此...

记得小时候，总想快点儿长大，仿佛变成大人才会更自由。等真的长大了，才发现，真正自由自在的还是孩童时期。 童年的我们，可以有很多发呆的时间，在天马...

读书的时候我最讨厌舞蹈课，因为自己的身体不是一般的僵硬，跳韵律操还能应付，一旦涉及民族舞，整个人就像个提线木偶。 曾经以为自己就不是跳舞的材料，...

昨天傍晚接娃回家的路上，上三年级的她告诉我，老师布置的作文她不知道怎么写…… 命题作文的题目是《那次玩得真高兴》，她决定写老鹰捉小鸡的游戏。主题...

转眼间，2018的光阴就这么从手指缝间不知不觉中一点点溜走，2019年倒计时也不过一个多小时了。 一年时间不快不慢，却又感觉稍纵即逝。回想这一年...