一些腹泻和消化不好的患者，用吃益生菌的方式来调理肠胃不适，他们认为拉肚子是肠道菌群紊乱了，补充益生菌就能够恢复。
那么，这样的做法可行吗?肠胃不适该如何应对?今天就给大家进行科普解答。文字太多不想看，直接与医生在线交流▃▄▅▆☞☞点击☞☞咨询☞☞立即问诊
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一、益生菌与肠道健康的关系
益生菌是定植在人体内，可以改变宿主某一部位菌群组成，对宿主有益的活性微生物。简单地说，益生菌就是一类有利于维护肠道菌群平衡的微生物。
人体肠道菌群包括有益菌、中性菌、有害菌三大类。
当有益菌多于有害菌时，体内产生的毒素就会被顺利排出体外，维护人体健康;
相反，当有害菌多于有益菌时，则会影响体内毒素排出，使肠道黏膜受损。如果，此时正确补充益生菌相当于“外援救兵”，可以协同有益菌，调整已经紊乱的肠道状态，有益身体恢复。
二、经常拉肚子，吃益生菌有用吗?
益生菌虽然对肠道健康有益，但并不能替代药物。经常腹泻应尽早弄清病因。临床上，经常腹泻常考虑以下几个方面：
01、首先是感染因素如进食了被细菌、真菌、病毒或寄生虫污染的变质食物，对于这种情况引起的腹泻称之为感染性腹泻，需要在医生的指导下合理服用止泻药物，必要时可以应用抗生素、抗真菌药物等进行治疗。
02、其次是饮食因素如果进食了生冷刺激的食物，引起消化不良、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道菌群失衡，这种情况导致的腹泻，可以服用益生菌，纠正肠道菌群失调引起的腹泻。
03、可能是胃肠道本身的疾病如炎症性肠病等引起的腹泻，这种情况需要及时就医，在医生的帮助下查明病因，再进行系统性的治疗。
三、腹泻，需要做哪些检查
经常腹泻，建议尽早到医院进行相关检查，抽血结合内镜(包括胃镜和肠镜)检查方法，不仅可以提取病理组织查明腹泻病因，还可以对部分肠道疾病进行镜下治疗。
健康提示：益生菌并非治疗腹泻的“万能药”。对于慢性肠炎等症状，只是靠补充益生菌并不能起到直接治疗的效果，就算及时调理好了菌群，根本的病因还在，症状仍会反复发生，需要尽早查明病因，对症治疗。
在肠道疾病的治疗上，早治疗、早干预，可有效避免造成不可逆的肠道损伤。
