2017.2.11四个力量作业

2017.2.11刘晓瑞

四个力量累计1次

事件:陪妈妈按摩时,她唠叨哥哥对她态度不好,过去怎么惹她生气等等,我一听又烦了,语气不好的劝说,你作为个老人没有宽容心,老揪住一件事不放,翻来覆去的说这些事,烦死人了。你儿子是你教育出来的你是计较他没完没了,说的妈妈有些不开心,我也不开心,我觉得一个家庭老人应该有一个凝聚力作业,总是这样抱怨别人的不好,不记别人的好处。爸爸去世妈妈不听劝说召回比她大6岁的叔叔做陪伴,没俩年去世,后又不听子女的意见,又召回一个比她岁数大6岁的叔叔,种下和子女有隔骇的种子,哥哥大多时候给经济满足,没有了感情交流,态度没了很亲密的表现。

一、思维笔的空性。

1、妈妈和哥哥以及我都是对的。妈妈按照自己的想法找伴侣不顾子女的感受是对的,哥哥对爸爸感情还处在愧疚之中不理解妈妈的做法也是对的。我认为妈妈老拿这些不愉快的事和我说,让我觉得她没宽容心,让人心情也不愉快也是对的。

2、如果没有观察者的话,什么事都是具有独立性的一面,都是对的,也什么都不是。一切皆有可能。

3、一切皆来源于我,都是从我这里出去的。我是自己看到事件的导演者。我看到的妈妈也是我内在的投射,曾经有很长一段时间,我也不会理解别人,只站在自己角度考虑问题,抱怨别人。

4、我以前曾经对别人种下的抱怨不满的种子迫使我看到外在的现实。我曾经无意中种下不理解别人,不懂尊重别人的种子,只想到让别按自己意愿行事。

二、明智的忏悔(明智的忏悔过去因无明种下的坏种子)

我为自己曾经种下抱怨的种子,不理解人的种子,不懂尊重的种子,我为自己种下这么多坏种子而深深的忏悔,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!

三、合理的承诺(制定时间任务表,承诺一段时间段不做,从小承诺开始)

24小时内不抱怨,不求回报,不做不理解人的事

四、正面对治:

(做和负面种子相反的动作,种下好的种子)

思维oh卡的启示,多增长智慧,理解妈妈说的话,并顺从她意思说话,并向别人分享我理解人的好处,尊重每一个人!    

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