我其实很早就接触过思维导图，但是没有认真的看过有关此方面的书。印象里思维导图是帮助学习的，通过导图理清知识点从而加强记忆。而真正了解到思维导图的强大作用，是从这本《日常生活中的思维导图》书上。通过这本书，我对思维导图这个工具有了全新的认识。
不论我们我们处于人生的哪个阶段，可能都会遇见这种情况：
学习上，理不清重点，记不住内容，学起来非常吃力？
工作上，思绪混乱，找不到一条清晰的通往目标的路？
生活中，丢三落四，焦头烂额一团糟？
如果你也有这样的困惑，矢岛美由希著的《日常生活中的思维导图》这本书也许能帮到你。
1、本书的整体结构和内容
《日常生活中的思维导图》这本书的主要内容，我用一张图呈现给大家，让大家一目了然：
2、什么是思维导图？
我们还是有必要了解一下思维导图的由来和发展，思维导图是由东尼·博赞在20世纪70年代创建的。博攒最初是看到连收音机都有使用说明书，然后联想到为什么大脑这么重要的器官却没有使用说明书呢？于是，他决心写一部大脑的使用说明书，这是思维导图的来历。
那思维导图是如何诞生的呢？博赞一直在研究什么样的笔记才能更高效的用大脑记住更多的内容，于是他尝试画出了从中央向四周发散线条的放射状笔记，这就是思维导图的诞生。
3、生活中随处可用的思维导图
思维导图能应用在日常生活的方方面面，不论是生活，学习，亦或是职场。正因为涵盖面广，思维导图的使用没有年龄的限制，只要是有思考，有想法的都能通过思维导图呈现出来。
关于思维导图的应用，作者列举了大量实例。遇见紧急情况，用思维导图理顺事情的优先级，避免遗漏事项，并做好各方面的预案。
去旅行，孩子的暑假计划、乃至家庭会议，都可以用思维导图完善我们的思维。
以前我有个同学，学霸，我曾经跟她取经，她说自己会把学到的每一章节的内容，通过一张图进行梳理。通过这种方法，我能迅速的掌握知识点之间的关系，很少会遗漏，她这其实就是一种思维导图。
我有一个领导也喜欢用思维导图，她每次开会的时候，喜欢在墙上的写字区域，一边说一边画下思维导图，这样我们就能很快的理顺整个任务，还能发现目前我们欠缺的是什么，从而知道哪里是接下来我们要努力的点。
思维导图有这么多的好处，那如何绘制思维导图呢？
4、如何绘制思维导图
接下来我们到了最关键的一步绘制思维导图，在开动之前，我们先来看绘制的7条规则。需要注意的是，初学者还是建议按照这7条规则来。虽然规则也是可以打破的，但是不懂规则的人弄错规则和在充分理解的基础上调整规则，两者的效果截然不同。
（1）纸张
纸张的选择有三点，种类、规格和朝向
种类：纯白的白纸，让思维导图的线条自由的伸展。
规格：A4适宜，我最近就是把公司的打印废纸收集起来，在背面练习绘制思维导图。
朝向：最后就是纸张的朝向，最好是横着摆放，这主要是我们更容易认知左右展开的景象。
（2）中心图像
中心图像的绘制也包括三个要要点，内容、时间、大小
内容：只要能看懂就行，我们不需要画出漂亮的画，因为我们画的是中心图像，而非中心图画，所以不要因为不会画画就放弃思维导图。
时间：描绘思维导图的时间控制在5分钟左右为宜。
大小：中心图像的大小在5厘米左。
（3）颜色
用思维导图鼻祖的话说就是“总之要使用颜色”，也许明亮的颜色能一扫消极的心情，乐观的分析问题。
（4）分支
分支包括形状、粗细、长度三个要点。
形状：分支的流畅和思维的流畅是相辅相成的，所以分支的曲线要尽量性感优美。
粗细：从中心图象最先伸出来的主支最粗，主支以及下面的二级分支和三级分支应尽量使用不同粗细的线条，这样就能一眼看出来哪些更重要。
长度：分支与文字尽量保持平衡
分支对于初学者来说也是个难点，那就多看大师是怎么绘制的，多练习。画的多了自然就会明白该从来哪里延伸线条，长短应该控制在多长。
（5）语言
分支上遵循1分支1词语，即一条线对应一个词。这条规则是公认的最难遵守的思维导图规则，对于初学者尤其不容易。所以我们可以放宽一点要求，同时线条上的词语可以重复，可以任意排序。因为不经意间的顺序调整，都要可能分解出新的灵感。
而且，线条上词语的选择，会影响此后思维的延展方向。所以我们可以尝试改变词语的顺序，或者词语本身，帮自己选择一个不同于以往的思维角度。
（6）层次化
层次化的规则可以分为分层和排序两部分。
在绘制思维导图的时候，先把能想到的点子都想出来，然后再进行分类，这样能想出更多的点子。总之，先随心所欲的画。分层会随绘制者的知识和兴趣点而改变。
排序就是按照某一规律重新排列的操作。分层和排序结合起来才算是层次化。
（7）TEFCAS
TEFCAS是尝试、行动、反馈、检查、调整、和成功的英文首字母缩写。用心体会，这也是人生的指针。最重要的还是要尝试，迈出最初的一步，就算画不好，也一定会有所收获。
遵循以上7条规则绘制的思维导图被称为是“完整思维导图”，只符合部分规则的叫作“小型思维导图”。
5、我的收获
只要我们明确思维导图是一项工具，是用来服务我们的生活，不只是学导图，更重要的是生活在导图中。不要因为画不出漂亮的中心图像，性感的曲线而自责，或者想着放弃。只要你的身边有一张纸，有一根笔，你就能绘制思维导图。
