原创作者：茶扉茉莉
活动主题：3月21号心理专题群第一次OH抽卡活动--玩卡不卡游戏，生活不易，社群温暖。更多精彩等你来！
一、what?
什么叫OH卡？
是由德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家 Ely Raman 共同研发的。OH是卡，帮助来访者open Heart，同时收获照见自己的惊喜，仿佛OH的一声发出惊叹。简单可理解为“打开内心世界”的一个东西，你可以借助它，与自己对话，解剖内心，找到方向和答案，与潜意识做链接。
二、why?
这个活动的意义与价值是什么？我们为什么要做？
从参与者的角度出发
1.首先是为了帮群里的小伙伴们，通过这张卡，来看清当下自己的状态，然后寻找方向做出调整，与当下的自己对话。每个人内心多多少少会有压力与烦恼，通过这张卡，可以通往你自己的内心世界，看到的就是你心底的世界。正如爱主编所言，你怎么看这个世界，它就是什么样。通过一张卡，可以解释你的当下。
2.透过这一卡千面的环节，启发大家，面对同一事物，可以多角度地切入，换一个模式来看它。可以得到更多答案，和不同的收获。
3.同时因为有所互动，能够让其他小伙伴看到你，更懂你的烦恼与心声，从而来帮助你走出情绪迷宫。
4.让“心理学”这个神秘的专业，触手可及。正因为每个人看到的都不一同，更能深刻地让每位成员接触和感受心理学，提高群员们的认知，来一场线上心理咨询，通过微信社群，帮助你，温暖你。
从我自己的角度出发
1.其次，根据我自己的感受，一方面使我在爱主编的引导下，平静下来，戒骄戒燥，不管当下有多纠结，没关系。跟当下的这个自己和平相处一会儿，听听她的语言。
2.通过这张卡，我看到自己把自己逼得太紧，过得太累，而这明显并非我真正想要的，所以没有这张卡，我可能不清楚自己到底面临什么样的问题，更无从下手去解决了。
3.当我说完我看到的之后，我还在迷茫。但回应了某友所言“怕暴露自己”，我说了一句“没关系，这只是当下的状态，反正不代表什么”时，群里一位解梦大师告诉我：“当下的状态是有因果的”。
于是我再度陷入深思。发现当下确实是过去的果，同时是未来的因。也就是说我通过这一张卡，联结了我的过去、当下和未来。并通过“过去视角、当下视角和未来视角”，这3个时间视角去分析和寻找，解决我的烦恼。
心有桥梁，通向自我
我很幸运得到众多小伙伴的帮助和指导。这次活动没有标准答案，无设限，效果却超乎想象，可能别人因为你的一句发言，瞬间打通了很多心结，这种施与受是博爱的形式，是心理专题的建设方向之一，力求“发乎于心，言之在理”的专题理念。
三、how？
这场线上心理咨询活动是怎么做出来的？一共4步
1.策划活动缘由
首先活动策划的缘由是因为3月20号周一早上8点，我在心理2个群中，分享了一段心理学干货，然后给大家留出的思考题是“迷茫的时候你会怎么办？”这时几位小伙伴提出用OH卡，来架起一座通过内心的桥梁，并且好多位想进行这样的尝试，联系了主编要买卡的电话。
想呼应更多的群众期望的声音，因此咱爱主编就提出来用OH卡，在两个群里，跟大家搞一个抽卡活动。如此大胆的想法就这样横空出世，造福人间了，哈哈。
2.方案确定过程
接着就是确定方案，由主编提出来后，经过内部微小的讨论调控，与确定时间，最后定于每周二举行。今天的活动是由心理专题外交官--小麦负责带动大家，她是心理学专业的学生。
3.即刻执行，2群同步
20号下午提出想法后，我制作了活动卡片，当晚我宣传后马上好多宝宝入群参与。于次日21号就投入执行，两群千人同步，而且玩的过程格外带劲，大家都很愉快，发言很踊跃，加强了彼此的心灵沟通，同时好多宝宝也尝试着一边引导别人，一边深入自我思考。这样融洽的氛围，高质的群聊，你怎么可能得不到成长？
并且我惊讶地发现，群里好多位心理咨询师，自主帮助和引导了其他小伙伴，思考与进入状态，不知不觉中，这一张卡带动了我们所有人，没想到一活跃就“闹”了整整一个上午。哈哈，偷偷告诉你萌，我10点开会时，还试着用心理学来分析我领导的沟通方式呢，毕竟职场离不开社会关系，我也|get到新技能了~
4.游戏没有落幕
而这场与自己的心灵沟通，并没有因空间相隔而落幕，也没有时间设限。因为心有桥梁，通向自己。每个人都得到了思考，这场活动的意义与价值没有落幕，它会在你人生的下一站，指引你，给你方向。
最后引用爱主编金句--“世界不是世界本身，而是你看到的样子”，来结束此文。相信能量还在你我心中传递，感谢遇见心理群和群友们，咱们下周二再见哦！哈哈，群里的宝宝们天天念着呢，还玩上瘾了~
