文/彭春祥
名副其实的运动达人——“紫藤”
从网名就可以看出，叫“紫藤”的这位球友是一位美女。因为一般来讲，不会有男人叫这种女性化味道和优雅性十足的网名。
的确，她就是一位不折不扣的美女。所以，我今天又要为一位美女画素描了。
或许有的人对她还不够熟悉，因为她工作忙，很少到球馆打球。不要紧，您不熟悉就听我慢慢给您介绍，只是您要作好准备，别让我介绍她的情况把您惊着了就好。
紫藤原意本来是一种大型的属于木本植物的藤本植物，总状花序，春季绽放，花色淡雅，多为蓝紫色或淡紫色，紫中带蓝，灿若云霞。花语寓意长寿、执着、幸福。
紫藤具有优美的姿态和迷人的风采，为历代名人骚客所青睐，是他们笔下争相竞逐的文字标靶。
如唐代伟大的浪漫主义诗人、具有“诗仙”美誉的李白，就曾用诗如此赞誉其优雅姿态和迷人风采：“紫藤挂云木，花蔓宜阳春。密叶隐歌鸟，香风留美人”。
而作者要写的这位网名叫“紫藤”的美女，真名姓许名慧莲。
她，就像她的名字一样，犹如一朵洁白无瑕的莲花，高洁清雅，秀外慧中。又似“诗仙”李白笔下的那株紫藤，绽放出优雅的姿态和迷人的风采。
她之所以要给自己取网名“紫藤”，我想她的寓意就是既要祝福球友长寿、幸福，又要绽放出自己所独具的个性魅力和风采。
她，身材苗条，亭亭玉立。一头乌黑闪亮的长发披于脑后，纤纤发丝在清晨的微风中随风飘拂，散发出阵阵发香和掠人魅力。
蓬松的刘海儿垂挂前额，犹如三月杨柳。细长的凤眉，略微向上弯翘的睫毛下，掩映着一双流盼妩媚的眼睛，一对黑眸灵动妖娆。
琼鼻秀梃，玉腮微晕，皮肤白皙细腻，气质清雅脱俗。
从上述文字描述中我们不难看出，“紫藤”是一位极其斯文而又秀气的美女。
但就是这样一位斯文、秀气的女子，体内却蕴藏着极大的运动天赋和能量。
我们先来说说她的运动项目吧，从这些运动项目中，您或许不难感受出这位“奇”女子的运动能量。
当然，我写的是我的羽毛球球友，那么，羽毛球自然是她的运动项目之一，除此之外，她还有徒步、登山、跑步，游泳、跳水、瑜伽、器械、摄影（常常户外奔袭采风）等。
有人说“糠多嚼不烂”，而她这些项目，项项水平非同一般，这才是令人更加赞佩的。
她甚至还是我市纯公益性质的“蓝天救援队”的一名志愿者搜救队员。
大家可能还记得前些年大雪冬天的南漳那起骑车老人失踪案吧，被我市蓝天搜救队经过多天雪地艰难的寻找搜索，后来在山脚下搜找到尸体和单车，这件事其中就有她的一份辛劳奉献呢。
再来说说她的运动效能吧。由于她运动项目多，不可能一一赘述，就随意介绍一两个。
跑步：大家都知道，跑步这项运动尽管简单，成本较低，但却既累人、又枯燥，这是“跑圈”的共识。
要是有一群人“陪跑”，那还较容易坚持。不是有俗语说嘛，一个人可以跑得快，但一群人才能跑得久。
这说明跑步是一项非常枯燥的运动，只有“群跑”才易坚持下去。尤其是一个人“孤跑”，那种枯燥不是一般人能够坚持得了的。
而“紫藤”每天就是一个人坚持枯燥地跑着，天天如此，年年如此。她每天早上跑步至少5公里，有时7、8公里甚至10公里。
我是行伍出身，在部队我们早上越野一般也只有5公里，且配速较慢。而她的配速较快，一般都在5分钟多点。如8月20日5公里的平均配速为5min19s，而8月9日早上她奔跑八公里多，配速也才为5min48s。
这里简单“科普”一下“配速”，“配速”是马拉松运动训练中的一个概念，是指跑步每公里所需要的时间。如果你在标准跑道（400M）跑一圈需要3分钟，那么你每跑一公里需要7分30秒时间，这就是你的配速为7min30s。
而她的配速是5分钟左右，我们以整数5分钟计算，也就是说她跑1000米（一公里）需要5分钟（即300秒），每百米30秒，每10米3秒钟，且长距离5至10公里的奔跑，这个时间您能完成吗？
正是她长期坚持跑步，练就了良好的耐力、坚毅的意志力和快捷的速度。
所以，她参加了我市2017年举办以“奔跑吧、中国”为主题的马拉松长跑赛，并取得较好成绩。
瑜伽：我对瑜伽完全是外行，只是片面地理解为练瑜伽就是塑造身型和增强柔韧性。
所以，我看到的她，不仅对自己的身型管理得有如少女那样紧致，纤纤细腰，娉娉袅袅，而且柔韧性也很好。
举个例子，她双腿并拢，双手十指交叉，膝盖不弯，双手心着地非常轻松。
还有，她劈叉不废吹灰之力。到了中年的女性，不少已经发福“中部崛起”，“门前三包”了，有多少中年女性还能像她一样劈叉“一字马”呢？！
仅举以上两例，已经足以说明她的运动功效了。
正是因为她多运动项目并举，不仅成就了人到中年的她，仍然保持着少女般婀娜多姿的纤细身材，更是打造了她清晰的思维能力、敏捷的反应能力和良好的身体协调能力。
而这些能力正是羽毛球运动所必须具备的基本要素。
而她，也正是得益于这些优秀素养，助推她的羽毛球技艺飞速长进。
说到羽毛球，就不得不说说我和她的相识。其实，我和她相识少说也有三五年了，由于我和她都钟情于羽毛球，所以，我们的相识也“结缘”于羽球。
那是多年前的一天早上，我们几位球友在人民广场露天球场打球。
突然，一位身着花衣服的靓女来到我们球场，并参与我们“玩球”。
她身上亮色的服装和俊白脸上的盈盈笑意，在晨光的照射下发出灿灿霞光。
球场上的她激情饱满，活力四射，这不仅给我们球场增添了一抹亮色，而且，她的阳光、激情、活力也感染了周围的其他球友，让场上球友们都焕发出无限活力，打起球来干劲更足。
这大概就是人们常说的“情绪感染人”、“近朱者赤”的缘故吧！而这位靓女就是“紫藤”。
此后，她常和我们一起“玩”球，我和她就这样相识并逐渐熟悉起来。
和她“玩”羽毛球时间长了，对她在球场上的一些特点也有了较深的了解，她给我的印象就如同前文所说，“三个能力”特强。
一是清晰的思维能力。
羽毛球运动是一项技术性强的运动，它的技术性集中体现在“控制与反控制”的对弈中。
在球场激烈的交锋时，必须时时保持清晰的大脑思维，尤其是回球的瞬间，疾速调动并应用大脑的一切思维细胞，迅疾地预判对手的移动方位，准确地观察对手场地的空挡部位，将球击落于对手移动相反方位的空挡位置，从而演绎出“控制”对手的视觉盛宴。
而“紫藤”就是这样一位球场思维非常清晰的球手，即使对手表面看起来已筑起“固若金汤”的“防守墙”，她也能敏锐地捕捉到你遗漏的空挡，并旋即将球精准地打入你的“漏点”，精巧地演绎出“控制”对手的“绝活”。
二是敏捷的反应能力。
各个竞技运动项目都有一个共性，那就是敏锐的应急反应能力。
由于“紫藤”经过多运动项目的锻炼，加上多运动项目的相通性，因而她的反应能力比未经过多项目训练的人要敏锐得多。而羽毛球运动对快速反应能力的要求尤甚。
球场上的“紫藤”，反应敏捷，步伐灵活，拼抢积极，移动快捷，有时眼看就要落地，完全没有机会“救活”的球，因了她的闪电式移动而被“拯救”，从而“焕发”出新的更令人叫绝的视觉活力，甚至她还有一些既隐蔽又疾速的假动作，骗得对手直愣神。
三是良好的身体协调能力。
这个应该不用多描写，因为她是瑜伽高手，身体的柔韧性和协调性令人艳羡，表现在羽球运动方面，我只要用一句话告诉您，您就完全可以打开您的想象空间，去尽力想象即可，那就是：
观察她打球，无异于欣赏一场优美的舞蹈表演。
2020年9月16日于湖北襄阳
附录：
作者个性名片
作者： 彭春祥。网名：东南西北风，寓意春夏秋冬四季变化之风。春日东风习习，酷夏熏风清清，金秋禾风细细，严冬朔风咧咧。因为有了风，四季才变化；因为有了风，世界更美妙。
东南西北风，一只热爱文字的“九头鸟”，已有几十万字散落“平媒”和“网媒”。他的文字朴实、深情、纯洁，尤以细腻见长。他唯一的梦想，就是愿自己的文字，给您带去春季东风一样的温暖，夏季南风一样的清凉，秋季西风一样的舒爽，冬季北风一样的庄重。
