【90天践行】2017/07/27～2017/10/24
【时间管理】
2017年7月25日，正式开启了易效能时间管理的学习之旅，听了叶武滨老师2天的课程，收获很大，确定了一个理念就是如何过一天就是如何过一生，首先为自己制作了2017年的梦想版，有了时间管理的概念，有了早睡早起、运动健身的健康理念，拥有了一个一起践行的正能量团队！
【梦想版】
制作了2017年的梦想版，第一次清晰的梳理了自己的事业、家庭、健康、旅游、学习～
【父母北京游】
课程结束后，第一个想落实的就是带爸妈去北京游，这件事一直都在计划之内，却也一直都没有去做，这次北京回去后，直接就做好了规划，行程列入了日历，买机票、定酒店、做攻略，8月23日，很顺利的就带着父母和妹妹踏上了北京之旅，“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，接下来的每一年，我都会计划好带爸妈去不同的城市走走，好好的陪伴他们一起去看看外面的世界。
旅行结束了，我把旅途的点点滴滴整理成游记，记录旅行的美好！
【跑步】
共计跑步26次*3公里
在践行易效能之前已经断断续续跑步了一段时间，后来中医说我体虚不适合跑步，然后就停下来了，参加完老师的课程后又试着跑步，结果还是不行，跑了一段时间开始全身过敏，后来过敏好了之后，也一直不敢跑步，偶尔走走也还是会全身发痒，所以跑步的践行断断续续，做的不是很好，看来还有很大的提升空间啊，哈哈。
【晨间日记】
2017年5月20日开始写晨间日记，一直持续到现在，一点点的完善日记的内容，每天花一点时间记录、检视、反思、总结，刚开始写的时候老是会忘记，有时候会把图片先放在里面，隔了几天 再去写感悟，然后会发现，当天很深的感悟到第二天、第三天就变成了淡淡的回忆了，所以慢慢的坚持尽可能当天写完感悟、检视和反思
【思维导图】
90天的践行里还加入了思维导图的学习，当看到自己的成果呈现的时候，满满的成就感！
【家庭断舍离】
【亲子教育】
除了自己践行时间管理外，我还带着小胡同学一起学习，陪伴他一点点的成长、蜕变。
孩子践行的过程中，我也会每天做好检视，做好孩子的周检视，月检视，只为在成长的道路上可以看得更清晰，可以陪伴他走的更好，更远。
【早餐】
每天给家人准备早餐，虽然谈不上营养丰盛，但相信只要开始朝着这个方向努力，就会做的越来越好！
【日历】
7、8月份安排的比较满，各种学习、旅游，9月份基本在忙老妹结婚的事宜、10月份开始整理占星笔记。
【早睡早起】
早起做的很好，每天5点都能起床打卡
早睡做的很不好，很少在10点前睡觉，这个部分在接下来需要好好加强
关于早起或睡前打卡，有时候自己也会忘记…
【收获】
第一次班会主持
第一次主动竞选教练技术组长
第一次当灵性成长高级班助教
第一次陪伴孩子一起上亲子课程
人生有太多太多的第一次，只为蜕变成更好的自己！
【感恩】
90天的践行正式结束了，结束也意味着新的开始，感恩所有出现在生命里的家人们，感恩在一起的这种缘分。
人生之路漫漫，只要我们走在成长之路上，相信未来一定会越来越好！感恩、祝福大家！
