（首先声明，我不做广告，不卖东西，只是陈述方法，讲一些理论） 

  第一次肝胆排石——战战兢兢

排石之前

吃了6天的苹果，每天6个小的国光苹果，没什么特殊的感觉，这些天一直清淡饮食，情绪上很不舒服，一阵阵的要不行，要发疯的感觉，一阵阵的似乎灵魂出窍了似的，不知道自己在干嘛，一天都不想等了，希望这6天一下子过去，每天都很不舒服，还是忍不了的那种不舒服，那种感觉猛烈又持久。

去超市买了新鲜的柠檬和橙子，不知道要用多少，橙子买了一大堆，挤了橙汁才知道，一只大橙子就够了，柠檬我只挤了4分之1，我尝了一下柠檬和橙子混合的果汁，不太酸，完全能接受，因为那几天我胃很不舒服，还隐隐的痛，我也没理会，疼就疼吧，因为跟胃疼比起来，这个心理上的混乱感觉实在是太难受了。我什么方法都能接受得了。再说，我也不会因为喝点番泻叶，番泻叶我多年前减肥时候喝过，就是拉肚子而已，喝点橄榄油就挂掉。我也豁出去了。

排石日记

晚上6点，准备好了第一杯番泻叶泡水，就是开水冲泡的那个叶子，没什么特殊的，由于我胃有点疼，心里也是有几分紧张，也是第一次做肝胆净化，心里没底，我只放了一点点番泻叶，可能只有每次只有2克，喝下，稍微有点胃疼，但是应该跟番泻叶无关，因为我一直胃疼。

9点半，开始准备橄榄油和橙汁。橄榄油正常需要125毫升，我也给减量了，斟酌再三，我大概倒了有100毫升吧，第一次做，心里总是忐忑不安的。万一有什么反应，也能轻一些。

橙汁榨汁，我就是把橙子切开来用手挤的，懒得用榨汁机，100毫升橙汁，用手挤两下就行了，再兑了一点柠檬汁，不太酸就可以，太酸了，我也怕胃受不了。我还准备了口香糖，书上写，有人会恶心。也准备了吸管，在床边坐好，准备一口灌下去。摇晃的瓶子，我是买了一个那种饮料，宽口的饮料瓶子。花了5块钱，口径大一些，倒果汁方便。橄榄油我买的是淘宝的，20块钱250毫升，进口的，初榨的橄榄油，好的，书上说既然是排毒。就不要进毒素了，一切都要好的。

晚上10点，我手里拿着橄榄油和橙汁混合液，怀着一种特别崇敬，紧张的心情，把吸管放进嘴里，咕咚咕咚，几口就把一杯混合液喝下去了。没喘气，没停顿。以为会有多么难喝呢。结果，完全没有，这个比例我调的很好，就是有点酸酸的味道。橄榄油也没有一点恶心。什么感觉没有。

喝完立即躺下。右侧躺，书上写的，右侧躺，因为胆囊在右面，不要动，静静地躺着。心里想，此刻，我的体内在发生着什么巨变吧，我希望是这样。结果过了一会，果然有一种弹珠在右肋骨那里滚动的感觉，好神奇的感觉啊，这感觉奇怪又陌生。我继续躺着。后来睡着了。

​

大概是11点多，我肚子里翻江倒海，要去厕所了。我开心极了，以为这就要排了呢，激动死了，去了厕所，一阵过后，我回头一看，没有传说中的绿翡翠啊。只是中午吃的食物排出来了。我很失望，同时忐忑不安，怕是要失败了吧。

回来继续躺着，也迷迷糊糊的，没怎么睡好。就看会手机。

不知道过了多久，我又醒了，又要去厕所，看看表，夜里3点多。这一次还是中午的食物，也没有绿翡翠。好失望的赶脚。

直到天亮了，又要去厕所，我以为这次也不会有什么，照常去好了，失望的蹲厕所，结果，结果，回头一看，果然有传说中的绿翡翠，一马桶的绿色珠子。果然有，真的有啊。我好开心，好激动，我用家里不用的一次性塑料小勺，捞起来一颗最大的。有拇指那么大，个头真是不小。我用勺子把它压扁，不是非常坚硬，一压就碎了。我之所以这么做，是因为我真的不确定，这些东西到底是我体内的结石，还是橄榄油的混合物。我把鼻子凑上去闻一闻，这个不是普通大便的味道，是一种腐臭的味道，就像什么东西，时间很久的，腐坏了的味道。这一刻，我放心了，它真的是结石。而不是橄榄油的混合物。因为我听过一种说法，说肿瘤的味道就是那种腐臭的味道，因为都是属于身体里的垃圾。在身体里停留了太久。你有兴趣，也可以做跟我同样的实验，闻一闻。你就明白了。

结石排出来的一刻，我很开心，甚至是欣喜若狂。原来我的体内真的有结石，就是这些东西，影响着肝胆的运作，导致我有那么多的不舒服。原来是真的有，我成功了。

早晨要送孩子上学，急急忙忙的，早晨的番泻叶没喝上，应该6点喝一次，8点喝一次的，我第一次喝已经是9点多了，晚就晚了吧，反正我都排出来了，没有太大关系的。这一上午，又去了一次厕所，只有几颗结石出来，远不及清晨那一次多。再后来，就一点也没有了。我的第一次肝胆净化就排不了这么多。排完了之后，我仔细感觉了一下。右肩膀的酸疼，似乎轻了一些，只是轻了一点，恶心的感觉再没有了。这段日子，我一直都感觉很恶心。包括整个孕期，都觉得恶心的不行。其他的没有什么可，情绪上稍有平静，但是不算太明显。哦，睡眠似乎好了一些，不失眠，多梦也稍微好一些了。依然有梦，但是醒来不是那么疲惫了。我也不再用什么方法来调整睡眠了。这一年多以来，我一直都睡不好，要么贴足贴，要么吃阿胶，后来阿胶不能吃了，头嗡嗡的。火大，上火的感觉，头有一种拘谨的感觉，发紧。这个阿胶我刚开始的时候吃了也是见效的，后来就不行了。足贴刚开始也有用，后来也不行了，贴上就感觉受不了，身体太虚的感觉，哆嗦，受不了。再后来，我吃山楂，和山楂片，吃了一个多月，这一个多月，睡眠也可以，后来胃不行了，不敢吃了。然后我就是每天敲胆经，按摩心包经，开始吃苹果，准备排石了。

排石之后

不管怎么说，这一次，排出了结石。我就是成功的。依然很开心。觉得这个方法真是神奇。

我同时也在敲胆经，和按摩心包经，这个也坚持了快半个月了，反正又没什么坏处，也不用花钱。敲胆经的方法，我以后会单独写一篇。