感赏自己，上午工作安排有序。
感赏自己，抽空泡群，群就是一个大家庭，有大家的喜怒哀乐，这才是我们真实的生活。为了自我修炼，促进自我成长，也为了一家人更优秀和幸福，还有托举孩子们的明天，我们做父母的，每天努力着，说出自己的困惑，吐出自己的情绪，抱团取暖，互相学习，互相鼓励，感觉真温暖！
感赏儿子上午9点多告诉我，他坚持在百词斩背英语单词，而且昨晚发的作业书本和圆珠笔等，他都收到了，完好无损，马上摩拳擦掌，要大显身手了，哈哈，小宇宙要爆发的节奏。相信儿子会使出洪荒之力完成暑假作业的，么么哒！
感赏自己，中午稍作休整，注意休息一下，下午更有精力努力工作。感赏客户的认可和支持，下午工作也顺利，我好幸运，心情真美好！
感赏自己，聚焦美好，得到美好，情绪稳稳，看一切都很顺眼。
感赏自己，下班回到家，放下背包，喝口水就下楼跑步，慢跑半小时，快走10分钟，运动中，汗流浃背，我却感觉很舒服。生命在于运动，这句话没错说，有健康才有一切，身心健康是人生第一大事！感赏自己，越来越通透！40岁的自己，开始以健身、养生为主流了，为50+以后有个健康的身体打下坚实的基础！
感赏自己，把运动照片发给儿子，每天积极向儿子打卡，接受儿子的监督，同时也传递这样的信息：我运动，我快乐！你运动，你也会感到快乐！给儿子以积极的暗示，这样儿子回来后会和我一起锻炼身体，为了各自的小梦想奋斗！
感赏自己，运动完回家抓紧时间做饭，简单的饭菜，吃得很舒服！
投射明天又是一个好日子！心情愉快，工作顺利！
投射孩子们身心健康，各自成长为更好的自己！
投射父母老人们身体安康，安享晚年，让我们没有后顾之忧。
投射自己诸事顺利，钱宝宝多多！丰盛自己，丰盛他人，每天进步！
