重庆东大肛肠医院可靠吗?排便是很多人每天都会进行的事情,能够定时且顺畅的排便,可以帮助我们排出身体内部的代谢废物和垃圾,有助于改善身体内部环境,保证身体的健康状况。
若排便出现异常,出现了好多天不排便,或者是一天排好多次便,这都是不健康的,时间长了会给身体带来不小的问题。那么一天大便三次和三天大便一次,哪个更伤身?文字太多不想看,直接与医生在线交流▃▄▅▆☞☞点击☞☞咨询☞☞立即问诊
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一天排便三次
若一直都是一天排便三次,持续了好多年,并且身体没有其它异常,身体健康状况良好,那么这种情况是正常的,说明肠胃蠕动要比正常人快,这种人一般很难吃胖,吃了就拉,所以身形会比较消瘦。若偶尔出现一天排便三次的情况,也不需要太担心,这多是吃坏肚子,肠胃不舒服导致的。及时的调节饮食,情况就会有所改善。若在某段时间突然出现了一天排便三次或更多,还出现了腹泻、腹痛、大便变细、低热、反胃和恶心等异常表现时,要引起重视,这多是肠道出现问题导致的,要及时的检查下。
三天大便一次
若一直是三天大便一次,排便的时候不费力,大便的形状也正常,也被看作是正常的,属于肠道蠕动比较慢的类型。这种情况虽无大碍,但是建议日常生活中还是要及时的调整下饮食,适量的补充些膳食纤维,促进肠胃的蠕动。若三天大便一次,大便的时候比较困难,大便比较干燥,或者是大便是前头硬,后边软的情况,这就属于便秘了。便秘是现在比较常见的一种问题,虽然常见,但长期便秘,除了会让人感觉不舒服,肚胀之外,对肠道健康也是不利的。有便秘的人,要及时地调整饮食,多喝水,适量的运动,养成按时排便的习惯,改善便秘的情况。如果一直排便很规律,突然变成了三天或者更长时间排便一次,且大便的形状异样,呈现颗粒状,大便颜色变成黑色等奇怪的颜色,还有腹痛等不适时,就要引起重视了,这意味着肠道受损了。肠道受损,肠道出现问题,排便的规律会有所改变。
一天大便三次和三天大便一次,哪个更伤身?
其实从大便的频率来看,只要可以规律的大便,并且身体无异常,一天大便三次和三天大便一次都被看作是正常的。
但是相比较来说,还是三天大便一次更伤身些,毕竟大便是人体的代谢产物,正常人每天都会进食,所以较好还能够每天大便一两次。三天大便一次虽然被看作正常的,但也属于肠道蠕动慢,属于便秘的范畴了。因此三天才排便一次的人,要及时的调整饮食,补充膳食纤维,多运动,加速肠道的蠕动,做到每天排便。
所以不用太纠结大便次数的问题,而且每个人的排便次数还跟饮食、年龄、情绪、进食药物有关,比如有的人吃的蔬菜水果、膳食纤维过多,一天可以拉好几次,这都是正常的。
温馨提醒:无论是一天排便三次,还是三天排便一次,都被看作是正常的。但是若是一天排便一次,突然排便变成了一天三次或者三天一次,且身体还伴随着不舒服的感觉,就要多注意,这往往是肠道出现问题的信号,不要掉以轻心。重庆东大肛肠医院开通了线上通道,患者可以点击咨询相关疑问,也可以直接预约门诊,便捷就医。