写咨询记录这个事最近一直让我头痛
因为上学期的咨询记录写的头秃。
一、
上课期间遇到老师逮着就问他们写一个咨询记录需要多长时间?
后来发现,有说咨询结束后10分钟的,有说就现场部分记录的-康奈尔笔记法记录(背景信息、来访者说的话、咨询师说的话)、也有说一个个案记录20~30分钟就可以搞定的。
我想了一下,我是完全不ok的,首先是我记不住,如果想要仔细回想起来来访者的原话,需要在身体条件还可以的时候,安静地环境下想。其次,刚刚开始工作的我想尽可能多的记录信息,比如记录下他们比喻、记录下他们的情绪感受和症状表现。
提到比喻,想到他们的感受很多时候描述的太精准,值得学习。比如描述他们症状的掩饰性,“我也不知道自己好没好,原来就好像把垃圾都锁到柜子里,现在拉开橱子,垃圾就会掉下来,而且柜子也变脏了。”
二、
所以就一直在探索该如何记咨询记录。