我第一次接触这本《断舍离》是在2016年12月份，我觉得在自己心里有太多的垃圾，我急需要处理这些垃圾，我一直不知道原来你的坏情绪和你的处理身边的物质有着密不可分的关系，看完《断舍离》后，我终于明白了，当你经常不收拾房子，你的心情可能就会和房子一样乱糟糟的，所以你要不定期地收拾自己的屋子，这样可能会让自己的心情好很多。其次，当你觉得自己内心压抑，堆满了无数垃圾的时候，可以从收拾身边小的物品开始，把不用的东西赶快处理掉，在这一个过程中，你在不断地进行选择，什么是你需要的？什么是你不需要的？你需要做出判断。在刚开始你很难做出抉择，因为你的东西就像和你内心的垃圾一样堆满，杂七杂八，所以我认为，当你能够判断哪些不是你需要的，你扔掉它们，不要让它们占据你的空间，这样你的心里就不会乱下来。刚开始会很难，固定时间坚持下来，你会有不一样的收获。
从昨天开始，我又接触了《断舍离》这本书，是25分钟大咖分享，不得不说，自己这两天心情确实不太好，甚至会有些郁闷，定目标，然后无动于衷，心里特别难受，此刻，我知道自己情绪化了，怎么办？想尽一切办法解决掉这个问题。昨天，已经有想法收拾掉内心的破烂。今天晚上回到宿舍我就开始收拾，扔了很多不用的衣服，我有观察到，这些衣服大部分是两年前，一年前的，而且都是夏天的衣服。唯一有一件犹豫了一下，然后又拿回来了。我觉得那件可能还需要穿。所以，我又捡了回来。不知道大家有没有发现，我在扔东西的过程中，其实，我自己在不断地做一个个选择的过程，我要判断这些衣服对我是否有用？我是主角。没用的，就不要占据我的物质的空间，再升华到自己的内心空间。扔了之后，顿时，觉得自己的内心空洞了很多，舒畅了很多。其实，我认为很多时候，我们情绪化是因为自己有期待，有目标，而这些期待和目标都没有达成，我们会对自己失望，我们会对自己难过，所以，去除掉内心那些无用的东西，可能会让我们更加专注目标，更加朝着同一个目标前进。
定时间清理很重要，当刚开始的时候可以从小事情开始，先清理自己的床上用品，让其变得规整，床上用品所有的东西都是你自己需要的，那么你的内心也会专注于你自己需要做的事情，你处理问题的方式会反映你是什么样的人。有留恋过去型，展望未来型，批判现实型的。我个人比较留恋过去，忘不了不该忘记的人，遗憾曾经没有做过的事情，所以，会发现收拾物品，扔衣服都不够及时，不够很好管理自己和控制自己。所以，如果你经常舍不得整理过去的衣服物品等，可能这些东西就会和你的内心一样堆积满没用的东西。因此，我就在此刻会关注我的物品，我发现，虽然我经常收拾床。但是，床上不用的物品很多，我只是一个整理者，而不是一个清理者，这些无用的物品会带给我很多压力和痛苦。所以，从内心来讲，我个人并没有从本质上对不用的东西进行一个整理。当自己出现情绪问题时，我依旧无法解决自己的情绪问题。但是，现在的我在不断地做自己想做的事情，做自己喜欢做的事情，甚至不求成本地做。一直以来，一下子就会把自己陷入谜语当中，无法自拔，甚至需要别人帮助，好朋友说我兴趣太多，但是，都做不好。我非常承认这一点，所以需要训练自己要做减法，我从此刻起，就会每周收拾一次衣物和床上用品，并且会严格执行，不断清理内心垃圾，不能让杂物把我堆积起来。
那就需要做减法，如果你也有这样的问题和困惑，那就从看的见的物品开始，察觉自己，反思自己，让自己不断进步，不断前进。我在做，并且会一直做。我觉得坚持一件事，你会有不一样的收获，做减法，找目标，前进！前进！
