夜，深了。睡意全无……
记得有人说过，身体有时候很傻，在它乏累、感到压力很大的时候，你进行运动的话，身体就被运动唤醒了！它就会忘掉烦恼与压力......
的确如此！我深以为然：一场瑜伽带给自己的是身心愉悦。之前的一周，身体的劳累奔波和大脑疲于应付的种种焦虑状态，此时，被瑜伽运动赶走到窗外那茫茫夜色深处去了。汗水湿透身体之后的通透和舒适，让我又觉得，生活很美好！
在进行腹部完全扭转的时候，我分明感到整个腹部的肌肉、内脏都得到了扭转和按摩，我的大肠、小肠、卵巢、子宫都在扭转中被按摩，好神奇！汗水一层层叠加，身体一次次发抖，肌肉渐渐找到记忆.....瑜伽中，我忘记了白天争名夺利的苦痛；我忽略了白天碌碌无为的焦虑；我也扔掉了白天风雨飘摇的艰辛......
珍爱你的身体，感怀它给予你的一切！
我想起“每日瑜伽”里的一句话，永远珍爱它，一辈子感怀它———这个傻傻的、可以被运动唤醒的我们的身体！
