重庆好的肛肠医院？春暖花开的时节，各大商家都推出了春季限定，无论是饮食还是服装，都有樱花限定，为这个和煦的春天增添了一抹亮色，只是，扫兴的一点是“春季限定”绝少不了肛肠疾病。文字太多不想看，直接与医生在线交流▃▄▅▆☞☞点击☞☞咨询☞☞立即问诊
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这是为何呢？
因为各种易致肠道疾病的细菌、微生物因为春天的乍暖还寒而随之增加、活跃，很容易侵犯人体，导致肠道多种疾病发生，再者，早春期间风、湿、热盛行都会引发一系列肛肠问题复发、加重。经过冬季的潜伏和积累，人体内积存下来的废物开始蠢蠢欲动，冬天进补、频繁食用的火锅烧烤等油腻辛辣食物，让肠胃内热蓄积，蓄势待发。
于是春天一到，阳气外发，积热涌动，引发便秘，“春季限定”的肛肠疾病便会侵袭而来。那么我们应当如何委婉拒绝这份谁都不想要的“限定大礼包”呢?
1、养成良好的固定排便习惯，以每日排便一次为宜，排便时间不宜过长，不要在排便时长时间玩手机、看书等，不要久蹲不起或过分用力，对了，晨起喝一杯温开水有助于防止便秘，助推排便。
2、不要久忍排便，避免形成习惯性便秘，减少干硬的粪块对肛管直肠所造成的冲击压迫和撕裂伤。便秘患者平时要多饮水、经常食用含纤维素成分较多的蔬菜和水果，少食、忌食如辣椒、生姜、酒等刺激性食物，以减少对肛管直肠的刺激。
3、养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，不节食减肥。
4、要保持肛门清洁，尽量每晚睡前温水坐浴一次。患有乙状结肠、直肠、肛门等疾病患者睡眠时宜采取右侧卧位，以减轻对左侧结肠的压迫，促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人应经常地变换体位，适当地增加活动量哦。
5、早起可先醒床，于床上做仰卧起坐运动，增加腹肌力量，以此提高排便功能哦，还有每日可做半小时提肛运动对预防肛肠疾病很有好处哦。
朋友们，能不能拒绝肛肠疾病这份“春季限定”可要看大家的意志力了，不过还得提醒大家一句，如有肛门部不适，应及早到医院就诊检查，做到早发现、早治疗，千万不要讳疾忌医，错失好的治疗时机。重庆东大肛肠医院开通了线上通道，患者可以点击咨询相关疑问，也可以直接预约门诊，便捷就医。
