美国调查一批喝水都会胖人士,得出数据--喝水都会胖的原因

有些人吃不胖,有些人喝水都会发胖。这些事情都不是什么新鲜事情了。但是大家都不理解是什么原因,因为我是吃不胖的类型,之前我也给大家解释过,为什么吃不胖的原因。这次我经过大量市调,和收集资料。这个资料是来自美国。

水肿型肥胖——光喝水都会水肿的痰湿内蕴肥胖

身体排水功能差,容易造成脸部、臀部、大腿水肿肥胖,是痰湿内蕴肥胖;

水肿型肥胖一般是下半身水肿比较严重,脂肪含量较高,消化与呼吸机能也会比较迟钝;

经常喝冷饮或酒精摄入过度都是造成水肿肥胖的主要原因,水肿型肥胖改掉喝冷饮、喝酒的习惯。

水肿肥胖的症状:

1、不喜欢运动并且经常觉得手脚无力;

2、手臂、腿、脸都有不同程度的水肿;

3、一吃完饭就觉得浑身无力,只想躺下来休息;

4、早上小腿比较细,下午或者傍晚小腿发涨,鞋子都变紧了;

5、经常觉得排尿不顺畅,或者排不干净;

6、经常觉得头重重的;

7、早起发现眼睛水肿,特别是两颊或者眼睛下面;

8、很容易累,就算什么都不做就会感到疲倦;

9、把手按在小腿上3秒,皮肤没有马上反弹回来,而是凹下去,不易浮起;

10、大便经常软软的或者水水的,并且经常会拉肚子;

11、女生分泌物比较多,甚至还会经常会阴道感染、有异味、发痒;

12、月经来之前容易水肿,体重差上下可达1-2公斤;

13、上厕所次数比较少;

14、有胃下垂,容易肠鸣和胀气;

15、容易出汗,不热的时候照常出汗;

16、经常觉得四肢沉重无力,尤其是下雨天特别明显;

17、身体对湿度感应比较明显,只要湿气一明显就各种不舒服;

3个以下,没有水肿型肥胖的倾向;

4-9个,再持续下去可能会有水肿型肥胖;

10-14个,已经有轻微水肿型肥胖,需要调整饮食

15个以上,水肿型肥胖

水肿型肥胖需要排水,少吃让体质偏寒的食物,减量不生吃,不喝冷饮冰啤,多吃鱼、肉、豆、蛋、奶,多泡澡泡脚

建议茶饮:

薏米汤,清热排脓,改善痘痘;

生姜红茶,合适现在的梅雨天气,还能养胃。

好了今晚写到这里猪大家有个健康的身材。

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