文｜阿杰说

演讲，就是当众讲话，它是说话的更高级形式，是说话的升华。

演讲，通俗地讲，就是站着讲话。

每个人都会坐着思考，都会坐着讲说话，与朋友在一起，你可以侃侃而谈，妙语连珠，但如果遇到陌生人，你可能就发挥不出最佳状态，如果让你当众讲话，哪怕一两分钟，会出现什么结果呢？

你的脸色会发白

你的大腿会发抖

你的双手找不到放的地方

你的眼睛不知往哪里瞅才好

你的汗顺着额头淌下来

你的心脏剧烈地跳动，“咚咚咚”以至于你自己都听得到。

也许你会问，哎，阿杰你怎么知道得这样清楚啊？

因为这描述的，正是第一次上台想说几句话的我啊！这种体验，放在任何一个人身上，都是一种终生难忘的经历。

如果你还没有经历过，恭喜你，据说几乎每个人在一生中，都会遇到上台讲话的机会，至少一次，所以提前知道一下也是不错的。

为什么上台讲话或演讲，与在台下与人交谈差别会这么大呢？

因为与人交谈，是坐着思考，你的听众一般情况下也就是几个人，而且大部分是你所认识的人；而在台上演讲，是站着思考，你的听众会达到几十人甚至几百人，而你只认识其中很少的一部分。

不信，你现在就可以站起来，以你比较熟悉的“手机”为题目讲1分钟的话，即使没有听众，你也会紧张，你的大脑可能瞬间短路，说出来的话毫无逻辑性，最后发现讲得连自己都糊涂了，更别说让别人听明白了。

其实，上台的那些紧张情绪，可以通过平时的练习，以及多上台讲话来慢慢克服，但内容就不太好掌握了。

现在社会发展速度越来越快，人们都很忙，没人愿意听长篇大论的讲话，于是“短平快”的说话方式似乎更适合当下的社会。

领导讲完话后，点名让你立即发表个人见解；

在宴会或聚会上，突然被人邀请到前面来讲上几句话等。

这些情况都不会给你充足的准备时间，你要在短时间内站起来，对着一大帮人说话，你甚至没有机会打腹稿，只能一边思考一边说话。

试想，如果你在领导面前滔滔不绝、充满自信地把自己的见解表达出来，赢得大家的掌声和赞许，会产生多么大的反响？从此领导器重你，同事羡慕你，部下佩服你，你的职场是否一片光明？

相反，你只讲几句话都讲砸了，领导会不会从此对你的好印象消失无影踪？

怎样才能练习好即兴演讲呢？

我当年曾经参加过一个演讲培训班，学到了这个游戏，演讲班结束后，我与3个喜欢演讲的、志同道合的朋友，开始每天玩这个说话游戏，坚持了有半年之久。

这个游戏并不是消遣性的游戏，而是为了锻炼一种最困难的说话练习技巧——即兴说话的能力。

游戏是这样的：4个人各取一张小纸条，分别写一个说话题目，把纸条打乱，3个人轮流抽取，抽到什么题目，就立即站起来，针对这个题目发表1分钟的演讲。

一开始4个人写的都是实物，比如广播，大楼，桌子等，然后慢慢延伸到抽象的事物上，比如梦想，思维，大脑等。

4个人会写下各种各样稀奇古怪或意想不到的题目，期望能难倒其它3人，看他们出丑。

比如，有一天晚上，我要对“拖鞋”这个题目发表1分钟的即兴讲话，如果你认为这个题目很简单，你现在就不妨试试看，当时我可是好不容易才把这1分钟打发过去的。

长期玩这个游戏的结果，会让自己的思维反应异常敏捷，学会应付各种复杂题目的知识和技巧。

面对任何的场合，都能很快地把自己心中的想法和知识整理出来，也就是说，让自己学会“站着思考”。

这个游戏练习的次数和时间越多，效果就越明显。

到最后，我们都上瘾了，这成了一种让人兴奋的练习，因为我们发现——随着时间的推移，这种练习竟然能够练习出连自己都难以想象的能力。

这种游戏最好有同伴一起玩，效果非常明显，但如果只有自己一个人，也没问题，分别随机在小纸条上写出一些题目，最好从实物开始，如电脑、手机等，抽出其中的一张小纸条，打开手机自摄影功能，开始拍摄。

比如今晚你抽到的是“太极拳”，你马上开始计时。

首先可以讲太极拳的起源：它是张三丰发明的。

张三丰的来历：他是道家拳术的创始人。

太极拳的特点：讲究以柔克刚，四两拨千斤。

练太极拳的好处：延年益寿，舒展身体。

太极拳的推广：全球的华人都在练，连洋人也加入到这个行列。

这样简单一讲，一分钟的时间也就到了，只要一分钟一到，你立即就要停下来，不管你讲到多么精彩的地方，或你多么地想倾诉，这样可以让你在最短时间内把意思表达清楚，并且条理分明，不说任何的废话。

每次讲完之后，把视频重放，你就可以看到你的光辉形象了，你讲得怎么样也会一清二楚，然后你对照视频改进自己的演讲，还可以重新录一遍，看有没有改掉你想改掉的毛病。

当然，最好把视频让朋友点评一下，或发到网上恶心大家一把，反馈立即就有了，你可以参照改进。

你会发现，你录的视频，跟你的想象之间，会有不小的差距，没关系，随着时间的推移，这种差距会越来越少，直到你可以随意拿出一个题目，就能流利地讲上一分钟。

讲得越多，你的一分钟说话就越精彩，因为可以加入你的个人特点，像幽默，生动，迷人的微笑等。

比如还是“太极拳”这个题目，你可以从《倚天屠龙记》讲起：相信绝大多数人都看过金庸老先生的小说，其中有一部我非常喜欢，它就是《倚天屠龙记》。

如果你以这个开头，相信很多人马上就竖起了耳朵。

然后你接着讲少林寺的和尚张君宝逃跑到武当山改名张三丰，建立了武当派，并且最终把武当整成与少林寺并驾齐驱的天下武学圣地。

你甚至可以比划几下似是而非的太极拳架势，增加视觉的效果。

全球有很多很多的人都在练，把马云也捎上：听说马云是太极拳高手。

洋人对太极拳多么地推崇，穿插讲个小段子来增加幽默感和生动性：

有几次美国人误把我说成是日本人，我当时就怒了，马上秀了几招简化太极拳二十四式，美国友人们全吓坏了，赶紧道歉，从此见着我就说：别惹这中国人，会功夫，慢慢悠悠地能把你给废了。

这次讲得是不是比前面精彩多了？只要经常讲，你会越讲越牛叉！

坚持这种练习，最好每天都进行一次，练习一次加上观看视频最多也就10分钟，经过几个月之后，会让你说话的能力突飞猛进，关键时刻展示一下，能够令你的领导、同事和朋友们大吃一惊，也许还会加入你的游戏队伍也说不定呢。

-END-

点个赞或者关注我，给阿杰说一个小小的支持吧。