查理爷爷原著
全身心投入的结果：
莫雷曾说过：一个人全情投入的那一刻，天意也会随之而动，原本不会发生的事情都会发生……一系列人们从未梦想过的事情会一桩一桩接踵而至。
珈诺说
珈诺说
珈诺说
珈诺说
珈诺说
O（Objective：事实）
是什么使人产生了受害者心态？我们可以从心态的两个组成部分---情绪和想法之间的相互作用，理解受害者心态。无助，这种伤心的感觉，处理不好就成了受害者心态的起点，接下来就是表达无助的故事情节：这是冲我来的，我无能为力。悲伤情绪进一步加强，受害者通过与富有同情心的人结成同盟，以缓解自己的悲伤，可是，一旦会谈结束，这种悲伤的感觉和故事情节可能转卷土重来。逃离受害者心态的策略很简单，放慢节奏，观察并识别你的情绪类别，接着找出剥夺你力量的红色故事情节。
R（Reflective：感受）
平时我们很容易陷入受害者、指责者情节
I（Interpretive：想法）
其实一件事实际上是天使还是魔鬼全都源于自己的一念之间
D（Decisional：决定）
走出异常情绪／状态，多用4D请求
【每日一修炼-D10/10.17】
一个很难沟通的事情，同事已经和对应部门沟通很多次，没有结果，我决定直接找他们face to face 沟通解决这件事。见面后先寒暄两句，注意观察ta当下的情绪点，发现是正常状态，他平时状态是C值多一点，就直接和他讲，我今天有两件事找你：～～；ta吐槽A……我找可以同意的点表示同意和理解。包容之后，讲出我的建议，他退步接收，✌️
（及时觉察并愿意改变是4D的魔力）
