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    找到适合的方法才能够坚持下去

    减肥是很多人都想要做的事,但却总是“三天打鱼,两天晒网”,最终以失败告终。我减肥运用了节食、运动、针灸等等方法,似乎在一段时间里奏效了,但是很快...

  • 《被讨厌的勇气》——课题分离

    在第三夜,青年找到哲人探讨“自由”的问题。 自由是什么? 假设你得到了金钱方面的自由,但仍然无法获得幸福。这种时候,你所剩下的是什么样的烦恼和什...

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    两性对话Vs跨文化交流?

    前段时间有个朋友来找我抱怨,她男朋友一点都不关心她。她眼角受伤了,去医院缝了几针,现在有一道非常明显的疤痕,她很担心这个疤痕,用化妆品也很难盖掉...

  • 化恐惧为勇气,跟心里的小恶魔say goodbye

    前几天,跟个朋友约见面,她跟我说新换了个岗位,新上司很不好相处,非常挑剔,让人捉摸不透。有一次,上司安排她策划一个活动,前前后后忙碌了一个多月,...

  • 《搞定》D3

    R: “在电脑旁”清单 如果你的工作与电脑密不可分(特别是如果你拥有笔记本/平板电脑,或者在工作地点和家里都有电脑),那么“在电脑旁”清单会对你...

  • 《搞定》D2

    R: 组织整理“等待”清单 如同行动需要整理成清单一样,那些等待别人完成的任务也需要组织成清单以提醒自己。“等待”清单上的内容,应该是那些你不关...

  • 《搞定》D1

    R: 不要共享工作区! 拥有自己的工作区是极其必要的,或者至少拥有一个可以放置工作篮并处理文件和有形材料的场所。我结识了许多已婚夫妇,他们会为家...

  • 《最重要的事只有一件》D3

    R: 但是,应该怎样说呢? 很多人在说“不”的时候,内心都会有不同程度的挣扎。其中有很多原因,例如想帮别人,不愿伤害他人,想给他人留下关心体贴的...

  • 《最重要的事只有一个》D2

    R: 通过预留时间的办法达到理想效果需要三个承诺。第一,必须达到精通的程度。精通就是做最好的自己。如果希望获得最佳的效果,就要明白你需要最大努力...

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