写给自己的情书(二)

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导师班的第二天,作为见习助教的第二天,五一假期的第二天,收获了多个大礼包。

大礼包1 时间

从昨晚的迟交作业,到今天早上提前到达教室,在成立的事实中,我收获了今天的第一个大礼包:当我掌握了时间,我就掌握了自己的生命。

时间,无数次在我这里失控。因此,生命,也无数次在我这里失控。幸运的是,我有机会觉察到它的失控。幸运的是,有向导在旁边一遍又一遍地告诉我如何掌控时间,进而掌控生命:

明确时间节点,把遵守它作为我的第一意愿,作为我的目的。以终为始,心怀目的计划、开始行动。在行动中,把遵守时间节点作为行动第一序列,凡是会阻碍这个行动的,都舍弃。于是,我掌控了时间,而不是被时间驱赶。于是,我掌控了生命,而不是被生命驱赶。

大礼包2  被带走

今天危娜老师提醒我有无“被带走”。我突然觉察到,自己有被带走。比如,与老妈的几句闲聊,让我对自己的那份专注力产生质疑。想对老妈的佛山之旅负责的我,被老妈的感受带走了。

于是,生活又给我送了个大礼包:把我带走的不是他人,而是自己多余的念头。我对自我的评价仍受到外界极大的影响。别人从他自己的角度所提出的意见,一下子就被我吸收,我马上开始改变自己的模式。

觉察到,立即翻转。这些念头既然是多余的,那马上停止、删除。于是,相比昨天,在今天的课程中我更加投入。同样困倦的下午,我丝毫没有昨天的困意。我知道原因不是我喝了一杯咖啡。

大礼包3 爱

下午一下课,若希姐就问我的妈妈今晚有没有空,是否可以照顾下她的宝宝小茉莉。我非常高兴。我很感谢若希给我妈妈一个机会去创造,去体验。

没想到,生活的礼包大派送还没结束。这第三个大礼包:爱的流动要形成,爱的接受方和施与方同等重要。爱的流动,需要施与方的意愿和能力,更需要接受方的意愿。

听我妈说,小茉莉一开始并不接受我妈的怀抱。一抱就炸。我妈、若希姐和小茉莉三人就这样僵持到了7时40分多。若希姐已经放弃,要带宝宝回住处的时候,突然小茉莉扑进了我妈的怀抱。于是,我妈的护援才终于开始,若希姐才终于回到教室,我们才有机会看到若希姐那样感人美丽的表达。

在课堂上,我表达了,爱其实一直都在。在此时,我看到,爱的接受方是多么重要。我妈成功护援了小茉莉。所谓的成功,都体现在小茉莉的身上。她在游乐场无忧的笑着,她在我妈的怀里无忧的睡着。如果,她不愿意,她不接受,那一切都不会成立。

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总结:我不是因为得到大礼包而处于爱、喜悦、自由状态,而是先处在这个状态,生活就源源不断地送来大礼包。

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