7.29关于命运主题的回顾
一 准备工作
做好铺垫自己所想要的改变,一切改变首先要从自我的准备开始。做好体验的准备,昨晚要改变的准备。
二 实施并且忍受
万事开头难,也许到处充满荆棘。无论多少困苦都需要接受抗住,因为一切都是为了自己的改变?
三 结合
要学着把身体与思想融合到一起,体验身心结合带来的美妙,当然一切都需要刻意的练习。
四 回顾
回顾发生的一切,跳出自己的思维里,用旁观者的思维及公正的态度去体验过去的事情,以及发生的隐喻。
7.29关于命运主题的回顾
一 准备工作
做好铺垫自己所想要的改变,一切改变首先要从自我的准备开始。做好体验的准备,昨晚要改变的准备。
二 实施并且忍受
万事开头难,也许到处充满荆棘。无论多少困苦都需要接受抗住,因为一切都是为了自己的改变?
三 结合
要学着把身体与思想融合到一起,体验身心结合带来的美妙,当然一切都需要刻意的练习。
四 回顾
回顾发生的一切,跳出自己的思维里,用旁观者的思维及公正的态度去体验过去的事情,以及发生的隐喻。