2020年度复盘

自我成长

①阅读六本书,并试着用几句话写感悟✅

②写21天感恩记录。✅

③视觉练习100天✅

④画画100天✅

健康

①运动打卡72次✅

财务

①每个月存工资的20%✅

②定投3000元✅

休闲娱乐

看24次电影或者综艺,电视剧,用几句话记录感悟。✅

家庭

和父母语音视频24次✅


个人成长:

①对画画的复盘总结,画了多少幅画,画画的感受

从2020年1月1日到12月31日,我一共画了313幅画,有黑白简笔画,彩铅画,马克笔画,油画棒画。


对于画画我觉得自己临摹的技能变好了很多,有时候刚刚开始画的可能不太好,但是通过不断的修改,最终的成品出乎意料的好看,给我很大的成就感。


画画时,有时候可能会因为不知道画什么而苦恼,但是看到自己想临摹的作品,动笔画画的感觉,真的很好,专注投入画画的时间里,心情很平静安宁,内心很快乐


②自己看了几本书,从中得到了什么


这一年看完20本书


看了这些书,我能够初步了解自己,从中学习到最重要的一点是,把握当下,接纳既定事实,管理把控好自己能够掌握的,不可控的因素不要过多的烦恼。


看了这些书,我做出的改变是

①工作中,小孩子做作业速度慢,字迹潦草,不理解题目,做错题等都是孩子个人的行为,与我无关,我无法去把控他们的速度,字迹和智商。我能够做的是通过鼓励表扬,引导督促他们提高速度


②和男朋友相处,直接表达自己的想法,不要想太多觉得说出来为难,这一点还需要增强


③写感恩日记获得了什么


写感恩日记时,我能够回顾一天被我遗漏的小确幸,记录的时候带给我快乐,有时候不开心去翻看感恩日记,觉得自己再次被这些小事治愈了


健康:

①运动带给我什么改变

运动带给我的改变,不会一整天都没有动起来,虽然没有肉眼可见的有马甲线或者腿型变好看等等,但是我对自己有坚持运动起来很满意了,对自己的认识不再是我很害怕运动,运动很难了


财务:

①存款了多少

今年疫情的原因,六月份自己才开始工作,这一年存款较少,存款7500元


②定投的收益怎么样

定投收益达到22%,虽然本金不多,但是收益率不错了


休闲娱乐:

①一共看了六部电视剧,还有一些电视剧只看几集,后面剧情太拖拉没有继续看。


看电视剧的时候心情很放松,遇到搞笑的看起来也是很开心


②看了三部电影《海蒂和爷爷》《我在时间尽头等你》《我和我的家乡》


③综艺看了《乘风破浪的姐姐》,很励志,他们的练习成团,从不会到熟练,付出了很多努力

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