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  • 我最近的5大感悟

    1.时间投入在哪里,哪里就会有产出。反之,想在哪里有成绩,就在哪里去投入。 2.每天计划休息时间。休息,是能量补给的过程,为了后面时间更...

  • 不要默认文件名称“新建”

    PPT、Word、Excel、TXT、文件夹等文件,名称不要默认“新建**”。 直接默认文件名,可能省事一时,当再次看到它时,一定会再次打开,才...

  • 早起、反思、计划,是人生赢家非常重要的习惯

    早起、反思、计划,是人生赢家非常重要的习惯。 早起安静,比别人勤奋,让你有掌控人生的感觉; 行动之后反思,再调整计划,则更容易达成目标。 你可以...

  • 设立早睡目标,总是受其他人影响怎么办?

    设立早睡目标,总是受其他人影响怎么办? 【问题】设立11点前入睡目标,总是被微信消息、孩子、家人的卧谈会影响,怎么办? 【建议】主动识别影响入睡...

  • 改善拖延症最好的方法:凡事先做三分钟再说。

    改善拖延症最好的方法:凡事先做三分钟再说。 不是有了状态才开始,而是开始了,才会有状态。

  • 打破舒适区:从“现在的舒适区”,跳到“更高级的舒适区”

    从“现在的舒适区”,跳到“更高级的舒适区” 变换舒适区分2步: ①打破舒适区。从“我不能”到“试试看”; ②建立新习惯。从“我可以”到“超喜欢”...

  • 不要总和专业人士比较,技能需要一个个点亮

    有很多人有学习焦虑,这个也想学,那个也想学,想学习这件事本身很值得鼓励,但我们不要为了学习而学习。 学习只是一个过程,要为了目标而学习。你学这个...

  • 为什么经常加班?

    #霞姐说时间管理 ——为什么经常加班? ①工作量多。1个人,干3个人的活。要从资源层面解决。 ②工作效率低。经常被打断,无法专注?工作技能不熟练...

  • 你见过这么“贪心”的人么?

    周五早上,先生说,他周末既得公司加班一天,又得参加公司的海边徒步…… 又想陪家人和孩子…… 还想去公园踏青,还想去健身房游泳…… 商量过后,我给...

个人介绍
【标签】时间管理分享者
【爱好】早起、读书、运动
【自勉】帮助1亿人“高效率,慢生活”,实现“人生有方向,工作有重点,生活有节奏”