胃溃疡的发生和饮食息息相关,饮食调理是胃溃疡患者病情恢复的关键之一,胃部每天都要和食物打交道,要是没注意饮食,吃了刺激性食物,难免会伤害到胃部。今天,我们就来聊一聊,胃溃疡患者如何饮食?文字太多不想看,直接与医生在线交流▃▄▅▆☞☞点击☞☞咨询☞☞立即问诊
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1.饮食要有规律
胃溃疡患者要注意每餐定时定量,不暴饮暴食。应少食多餐,每餐不能过饱,减轻胃的负担,有利于溃疡的修复,特别要注意睡觉之前不宜进食。
2.饮食要注意营养
多注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白、维生素含量高的食物,保证身体营养素的充足,加强自身免疫力和抵抗力。
3.吃容易消化的食物
比如清淡、柔软、不油腻、纤维素少的食物,像水果、青菜、豆腐、绿豆粥、馒头、蛋类等等。
4.避免吃刺激性的食物
避免进食辛辣刺激性的食物,比如火锅、油炸、干硬的食品,会使胃肠黏膜充血,刺激胃酸的分泌,容易诱发溃疡加重。避免饮烈酒、浓茶、浓咖啡等饮料,这些食物也容易加重胃黏膜损害。
5.注意饮食温度
过烫、过凉的食物均可能对胃粘膜造成刺激,不利于胃溃疡康复。在进食时,我们应该选择合适的温度,以减轻肠胃负担。
6.限制多渣食物
应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物粗糙不易消化,而且还会引起胃液大量分泌,加重胃的负担。