2024.3.27 Day444 晨间日志 Nancy
开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.日常推进的同时,顺手整理客厅餐厅。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.新一轮的训练开始啦。
2.帆帆能量解读。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.《高绩效教练》真的要"高薪挖人"吗?
我们常常会称颂那些力挽狂澜,改写历史的精英乃至英雄。
现在在强调业务创新和发展时,很多人的第一反应也是去"高薪挖人",似乎只要找到某个救世主,就可以改变世界。
然而这样的说法经不起推敲。事实上,拥有一支敢于试错,勇于创新的队伍,发掘其中每个人的潜力,激活个体,才能形成真正的战斗力。
在团队创造力建设方面,精英依赖性尤其有限,其实人与人之间真正的智商差别并不大。
关键是如何营造一个健康的教与学的环境,使团队成员之间互为教练,直到发现问题根源并找到解决方式。
【日省】对自己的前一天进行反思
被动销售营的见感思行
【见】1.回顾私域三板斧:朋友圈,私聊,社群。
2.新手最容易起步:文案、私聊
3.实操心态:躬身入局的心态、公开承诺、乐在其中,比如找到健身乐趣,找到文案的乐趣
4.如何早起:为“早起”这件事赋予伟大的意义,从中持续获得正反馈
【感】躬身入局,赋予意义,绑定美好
【思】早起对自己的10大意义
1.早起是属于自己的时间,没人打扰,可以专心做自己的事
2.早起做规划,设定目标,创造性更好
3.早起晨读,让信念更强烈,更走心
4.早起完成晨间日志,记录小确幸,更多滋养
5.早起读书冥想,能量提升,一天充满活力
6.早起运动,可以拥有更健康的身体
7.早起学习专业知识,分享输出,提升影响力
8.早起倒逼早睡,养成好习惯,生物钟养成,享受早起2700天
9.早起跟家人一起早餐,增加互动
10.可以享受清晨的美好时光
【行】融入游戏中,刻意练习,大量重复,精进
【日闲】 昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2016.10.13开始,享受早起Day2722
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1547
1.晨间日志Day443完成,运动Day463完成,重启冥想放松Day426
2.花开晨读100天啦,100天,每个人都有很大变化,尤其是冉冉破茧成蝶的蜕变,点赞,大大的赞。
3.现在早上5点多,天就很亮了,欣赏窗外的风景。
4.感恩导师的惦记,总会主动电话督促我,提醒我,感恩。
5.帮朋友解决一个小问题,开心。
6.中午在窗台,晒晒太阳,晒晒背,特别舒服。
7.顺手整理了客厅餐厅,没多长时间,但效果特明显,喜欢干净整洁的状态。
8.晚上做的焗贝贝南瓜,第一次做,很好吃,口感不错。
9.跟随自由书写,记录一季度收获,电影一般串联过往的一幕幕,明晰二季度重点,小伙伴们觉得形式很棒,可以跟自己深度链接。
10.帆帆能量进一步提升,预约新一轮沟通,开心。