学了一个词“体脂率”

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早餐时间,我们喝着稀饭,吃着小菜,每人一个油饼。

让儿子多吃一点,他怎么也不多吃,并且也劝我们控制一点量,尤其控制肉类、油脂类的摄入。

这时候,儿子说:“猪的体脂率是15-16左右,我是15,你们俩肯定还要高。”

我问什么是体脂率,儿子说:“就是身体里脂肪所占的比重。”

我体会到儿子话里的潜台词,我们尤其是比较肥胖的我的体脂率都要比猪高,这真是非常可怕的事情。我说:“猪那么肥,人这么瘦,怎么人的体脂率和猪差不多。”

儿子说:“真是这样的,这个比率是科学计算出来的。”

儿子接着给我们说,一定要注意饮食习惯,让我把体重降下来。

我从百度查询,百度告诉我:

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如,高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。

儿子说的对,到了我们这个岁数,真需要注意注意身体了。

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