找到了关键点——心静，可是怎么才能做到呢？这又是一个非常大的难题。

先从心静的定义上看。网上有定义：心静是一种境界，是精神与灵魂的平静，一个人要做到心静，必须有丰富渊博的知识与善于使自己在浮躁或混乱的表面现象中保持自我。

这句话的意思就是有渊博的知识结合独立思考的能力，才能做到心静，我觉得心静应该是平静而且强大，就像“宰相肚里能撑船”一样，不管是精神还是灵魂，都如无边无际的大海一般，平静而强大。

可心静的目的是什么？不就是为了学习得更快更牢固，思考的更清楚更明白么！

是吸收知识，自我思考让人变得心静？还是心静才能吸收知识，自我思考？到底谁为主要谁为次要？

有个很明显的结论就是在一定程度上心静是相对的，不是绝对的，和鸡生蛋还是蛋生鸡一样，不管从哪个开始，到一定程度肯定是互相影响，可能是互相促进（越来越好），也可能是互相扯后腿（越来越差）。

这个问题也可以和物质决定意识还是意识决定物质联系起来。在我看来割舍任何一个都不对。所以要统筹分析，才能互相促进、越来越好。

从各种资料中我得到如下结论：

第一步——立志

周总理说：“为中华之崛起而读书！” 

保尔柯察金说：“人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不为虚度年华而痛悔……为人类的解放而斗争！”

王阳明先生说：“我要读书做圣贤！”

“为了革命事业奋斗终生！”

 “先挣它一个亿。”

……

从我们小时候开始。长大要从事什么职业，游戏要打败别人或者通关，学习为了达到多少名次，考试达到多少分；

到升学，为了考入XX高中或XX大学；

到工作，职位提升或收入达到什么程度；

到生活，找一个什么样的对象，养什么样的孩子，活到多少岁等等。

如果你回顾你的一生就会发现，基本上从你记事起。但凡你想往前更进一步的时候，不管目标是幼稚还是成熟，是大还是小，是一时冲动还是深思熟虑，是立足现实还是虚无飘渺，基本上都会有一个目标。

《大学》里面有一句话说得很清楚：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”含义是：知道应该达到的境界才能够使自己志向坚定；志向坚定才能够镇静不躁；镇静不躁才能够心安理得；心安理得才能够思虑周详；思虑周详才能够有所收获。

就是先确定要达到什么样的目标，这样才能使自己志向坚定；然后才能不被别的外物影响，能够镇静不躁；接着就能够心安，可以思考一切，思考完就能有所收获。

诸葛亮的《诫子书》中写到：非学无以广才，非志无以成学。如果不学习就无法增长自己的才干，不明确志向就不能在学习上获得成就。

没有目标的话，就会很容易浑浑噩噩，迷失自我，心无安定，得过且过。

所以确定目标是让自己心静的成功首要任务。

目标分为近期目标、中期目标和远期目标。

近期目标可以定的比较具体，做的方法、时间、费用、预期效果等等，远期目标可以定的比较宽泛，就一个大目标，中期目标介于两者之中。

中期和远期的目标最好要定的有一些挑战性，或数量的增加，时间的减少，效果的提升高度，这需要预估自己的能力，同类事情的周边发展程度以及自己是否能承担成功或者失败的后果，在此基础上自我定的稍微高一些较好。

《帝范》里说：取法乎上，得乎其中；取法乎中，得乎其下；取法呼下，无所得矣。”这句话出自于唐太宗意思为：一个人制定了高目标，最后仍有可能只达到中等目标，而如果制定了一个中等目标，最后有可能只能达到低等目标，如果一开始就制定的是低目标，那恐怕是一无所得了。

有定高一些目标，才有可能促使自己更加努力去取得令自己满意的成果。

一旦确定了目标，就要有达到目标的决心和信心。

王阳明说过：“立志的功夫，只要每天坚持，没有不间断，等到功夫纯正熟练后，感觉自然会有所不同。一般来说我们做学问，最关键的只是立志。有困惑、遗忘的毛病，也只是因为志向不够真切。好色的人从来不会有困惑和遗忘的时候，只是因为他好色的欲望更真切罢了。自己的痛痒自己应当会知道，应当会自己瘙痒按摩，既然知道了痛痒，自己也就不得不瘙痒按摩了，佛教把这叫做“方便之门”。必须自己调整斟酌，别人总是很难帮忙的，也再没有别的方法可以借鉴的了。”

“要念念不忘存天理，就是立志。能时刻不忘存天理，日子一久，心自然会在天理上凝聚，这就像道家所说的‘结圣胎’。天理的意念常存，能慢慢达到孟子讲的美、大、圣、神境界，也只是从这一意念存养扩充延伸而达到的。善念存时，即是天理，此念如树之根牙。立志者，长立此善念而已。”

在目标没有达到之前，要经常提醒自己，不要忘记自己的目标。

建议把目标写在每天能看见的地方，比如床头、墙上、电脑屏幕上等等，有些人为了能更更狠的就刻在身体上提醒自己。

有些人会说我不用写，都记在心里了，不会忘，但对于大部分人来说，还是“好记性不如烂笔头”。

所以，第一步：想想你的未来，思考你的志向，确认它的可行性，不达目标之前不要忘记。

以下有一个小实验，有兴趣的人可以试试：

当你好好花上几天时间思考，然后下定决心决定做一件事，这件事最好21天以上（一般一个好习惯养成就需要21天），然后洗个脸，坐在桌前闭上眼做几次缓慢的顺腹式呼吸，然后认真、缓慢的在一张纸上把目标的写下来：

“我,XXX，决定从现在起，到X年X月X日起，要XX,，下边再写上姓名和时间”。

然后慢慢的站起来，拿起你写的纸，默默地缓慢的读七遍，感受一下你的身体。看会不会感觉到冥冥之中仿佛有一种力量融进了你的身体里。这就是信念的力量。