清风铃弦

最近气温回升，真是热的有点难受，开空调有点不合时宜，不开又很热，关键是不出门，每天憋的，连窗户都开不了。不过，也难得有这样多空闲的时间，可以好好用来做一些事情。 今天很遗憾，...

清风铃弦

已经将近一年的时间没有写东西了，在这一年，或者说两年的时间里，我一直与自己的心魔进行着一场无声的较量，我没赢，但正在越战越勇，相信凯旋之日近在眼前了。这一段不幸的、乃至痛苦的...

清风铃弦

自疫情缓解以来，我越来越被一种强烈的焦虑和恐惧感笼罩着，好了五六年的心理疾病也突然爆发了，经过了几个月的痛苦、挣扎和自救，现在终于基本康复。在这个过程中，最重要的是我认识到了...

清风铃弦

不知道为什么，雪年年下，却年年有期待。 昨天晚上上楼时看到雪纷纷扬扬地落下，在路灯的光线下显得愈加绵密时，心中的喜悦油然而生，果然，大自然的种种意境里，雪是最惹人喜爱的，小时...

清风铃弦

前几天爬山，在一座佛教寺庙中看到三尊佛像，而中间的那一尊明显大于左右两边。朋友疑惑，为何这样摆放？我想起曾经听复旦大学老师陈果的讲座中略有提到，便说，“三尊佛像从左到右依次代...

清风铃弦

“哲学若脱离了生活便是无力的”，一切疗愈的真相都是脚踏实地去生活，喝好一杯水，吃好一顿饭，写好一篇文章，感受四季的变化，体悟成长的蜕变，唯此，才能不念过去，不畏未来，走好当下...

清风铃弦

好久没写作了，感觉心里空落落的，好像曾经的一个亲密朋友被我遗失了。前几天看到一个007战友写的离开又回来的文章，很受感动，想想最近自己也有了一些新的改变和感悟，不如再次归队用...

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最近心理问题的再次复发，使我意识到自己思想的极端性，哪怕理智上知道没有什么是完美的，自己也不是什么事情都能做好，天也无绝人之路，但受潜意识的支配，总是会陷入到非黑即白的意识漩...

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成长是一个不能说的秘密，有得意时的小窃喜，也有失意时的彷徨与无措，更甚是与绝望和痛苦相伴日复一日的窒息与逃离。还好，尽管生活不完美，但天总无绝人之路，只要不停地努力、不停地寻...

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最近开始重新听樊登读书会了，听了《运动改造大脑》和《轻疗愈》对近期自己的身心状况非常有帮助，但是没有了疾病焦虑，生活的焦虑又来了，人总是追求进步和提升的，在纠结和痛苦之中我又...

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太长时间没有写作了，提起笔不知道写什么，这段时间又好像有太多的情绪等待着诉诸笔端。 差不多半年过去了，这半年之中，真不知道具体做了些什么。只感受到疫情造成的恐慌到现在都驱之不...

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把每一天都当成最后一天，你会过得轻松一点。 1. 英语能听力练到日常生活能听懂95%以上。 2. 完成自我疗愈拯救并整理出自己的体系去帮助他人。 3. 成为一名心理学入门者。...

清风铃弦

看了三天看完了这本书，三天中的任何一刻都没有像此时此刻这样的难过。日军的暴行罄竹难书，哪怕是隔了几十年的历史时空，想到时仍是又愤又悲。但，真正让人难以忘却的是那些在地狱之中仍...

清风铃弦

“Good things happen to good people.”这是我在前几天听TED演讲的时候听到的一句话，也仿佛在揭示着一个秘密，那就是“想着美好的事情，美好的事...

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坐在窗前，看着蓝天白云交相辉映，包裹着远处的树木和楼宇，在微风的轻拂下，渐渐吹开了心里的阴霾。 在家待了半个月了，从未想过上班之后还会有这么长的假期，突如其来的疫情给了我们太...

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好久没有写作了，写作对我来说就像是和自己聊天。我可以和别人一起疯，一起闹，一起说笑，但一个人的时候才觉得真正找到了自己。 今天没什么特殊的事情，最近的班也很少，昨天开始制定计...

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我不知道今天是怎么了，仿佛经历了一些开心就会经历一些不开心，人生就是这么的守恒，想执着于什么简直就是妄想，平常心才是活着最美的姿态。 今天是我执行计划五天来心情最不好的一天，...

清风铃弦

自从开始了战胜拖延、今日事今日毕的安排计划之后，似乎生活开始异乎寻常地顺畅了起来。曾经，我是永远生活在计划赶不上变化，计划永远完不成，永远对自己充满了愧疚、悔恨，对生活也是负...