去年开始断舍离，通过清理外在空间，整理内在空间。以期回归内在，清晰真正喜欢和想要的。 这一年来有一些体会，通过外在整理内在有一定功效，但也只是临时救急，不能从根源上解决问题，...
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群内作业2 组长抽卡练习昨晚练习（两组） 第一张:人像，代表我对拖延的态度 第二张:复原，拖延的事情给我造成的问题是 第三张:动物卡，我对待拖延怎么做 跟随练习，把你的拖延，也拿出来“晒晒”吧
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第1节 课堂作业 抽人像卡代表对拖延事件的真实态度作业题目： 把一直拖延的事情列出来。（至少三件事） 每一项拖了多长时间？从我觉得该做而没做那个时间算起，详细的写出事件和时间节点。 把拖延的事情，都对照着抽出一张人像卡，人像...
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第1节 课堂笔记 《OH卡 21天告别拖延》 8月21日开场音乐《社会主义好》的思考： 非常直白和简单，只表达一个意思，不需要动脑，思考这种直白的表达？ 拖延：明明要做，可是什么都没做 我纠结！我自责！我啥也没做！ 左 ...
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今天下午又看了一遍，写的真好
孩子爱吃零食，给还是不给
早上，睿吃着鸡蛋瘦肉面，我和他说，睿，今天早上就不买零食了，你昨天买的奥利奥没有吃完，车上还有昨天早上买的煎饼。他说，好。这么一个简短的对话，让我感叹，感动了好一会。 两三年...
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孩子爱吃零食，给还是不给
早上，睿吃着鸡蛋瘦肉面，我和他说，睿，今天早上就不买零食了，你昨天买的奥利奥没有吃完，车上还有昨天早上买的煎饼。他说，好。这么一个简短的对话，让我感叹，感动了好一会。 两三年...
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一念之转——“她是自私的”
事情的起源来自于清明放假，奶奶提前两天回来，孙子放假后由他妈妈送回来。结果大嫂懒得折腾不想回，就由亲戚车子顺路把她儿子带回来了。 回来后发现小孩啥都没带，连个换洗的袜子都没带...
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感觉你最近状态越来越好，祝福你！
一念之转——“她是自私的”
事情的起源来自于清明放假，奶奶提前两天回来，孙子放假后由他妈妈送回来。结果大嫂懒得折腾不想回，就由亲戚车子顺路把她儿子带回来了。 回来后发现小孩啥都没带，连个换洗的袜子都没带...
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拿出自己的力量 放下受害者的剧情拿出自己的力量 放下受害者的剧情 昨天因为吃饭的事情跟老公发生了争吵，心里觉得很委屈很愤怒很受伤，在群里提问后，得到了老师和姐妹们的分享、分析和指引。我从中也再一次认识到自己...
