前段时间，因为买了一件自己一眼就看上的毛衣，压根就没有仔细看毛衣上印的英文字母，就买下了。那晚，拿回家，兴冲冲的试穿给老公看。他的评价是，好看是好看，但是上面英文字母的含义不太好，负能量太大了，穿出去要被别人笑话了。话音刚落，我的心里就不舒服了，感觉空落落的，觉得是不是自己买错了，有点穿不出去了。但是，为什么一被别人评价，特别是亲人评价，内心就受不了呢？是不是自我价值感太低了？太在乎别人的看法了？
为此，在那个当下，我把刚刚感受到的情绪，说出来，向群里的姐妹们求助！大家都很热心，从不同的角度帮我分析，比如换个口吻去读这句话；去感受衣服的舒适度，不要去在乎其他；等等！
在大家的帮助下，我的心慢慢平静下来，刚刚一度恨不得马上要去把衣服退掉的冲动也没有了。内观自己的内心，我在害怕什么？害怕出丑，害怕别人异样的眼光，害怕他人的窃窃私语。我还是感觉自己的能量太低了，容易被旁人所左右，自信心不足。是的，确实是这样，我老是对自己没有信心，就算自己可以做的很好的事情，也老是瞻前顾后，思虑过多，搞得自己很紧张！临了，真正面对时，还是可能很顺利的通过！现在我知道了，都是自己头脑幻想的把戏，把事情想复杂了，自己给自己制造矛盾！现在我看见了，我将慢慢放下焦虑，告诉自己，你可以的，你是自己的主人，是天使，是女神，值得拥有一切美好！
前几天，听石老师答疑，很意外的听到老师对我这个问题的解答！感谢青倪的帮忙收集，也感谢老师的耐心解说！每个人都有一个成长期，看到自己的不足，接纳自己不好的一面，产生愧疚感、无力感，没有关系，我要试着慢慢去接纳、包容他们，允许自己犯错，害羞，难为情，不好意思。这都是真实的自己，真实的人生。
衣服没有好坏对错之分，给他们贴上标签的是人的头脑。内心澄明了，看清看透了，不管物变成什么，我们都能看到他的价值；内心被情绪、偏见、愤怒堵塞了，那就真的是一叶障目了，什么好都看不见了！就如石老师说的，平时穿觉得不舒服，觉得奇怪，那就换做别的场合穿，如参加舞会啥的！心里明白了，看破了，也就觉得无所谓了！
那天，去参观南京大屠杀纪念馆，我穿了，觉得很符合那个场合的心境！这几天，清明，出去踏青，我也穿了，没有那么多杂念，就享受当下衣服带来的舒适感，还有显瘦，欣赏美景，拍美照，心里美美哒！
感恩遇到石老师，带领我们一起穿越生命中的每一个坎坷。感恩遇到一群同频的姐妹，互相扶持，抱团取暖。大家朝着共同的目标，带着平和喜悦的心情出发、前进，争做女神！就像石老师说的，我们都拥有一颗聪明人的脑袋，我们都值得拥有财富，感谢大家对我第一篇觉察的鼓励和打赏，谢谢大家！祝福大家越来越好，越来越美，多种好种子，收获大未来！
